女人爱吃这物皮肤水嫩如少女

　　在日常生活中少女的肌肤更令人们羡慕，不需要大量的粉底和腮红的情况下也能焕发红润的光泽。每个女人也都是从少女时期走过来的，常常无法逆转皮肤的衰老，而这也加重了对大家对水嫩肌肤的羡慕。那么如果想保持皮肤的水嫩该如何做呢?

　　下面小编就和大家一同来了解几种可以令女人皮肤水嫩光滑的药草，以及该如何食用这一类药草。

　　党参的美容养颜功效

　　党参作为一味中药材不仅会出现在中药中，还会出现在人们的日常食物中，因为党参也是制作药膳的一种药材。而对于美容来说，党参主要从补脾、养肺和补气血等方面，起到美容功效。

　　功效一、补脾养颜

　　容颜其实和身体脏器、气血有着密切的关系。脾作为后天之本，起到运化食物、水湿和统管血液的作用。当脾功能失调，那么身体的气血和津液将不足，不能够很好的调养脸色，从而容易出现面色暗黄、萎靡、皱纹、松弛和没有光泽等现象。

　　党参有调理脾胃的功效，适合调理脾虚出现的面色无光等问题。一般将党参、茯苓和粳米等煲粥食用，补脾美颜效果更好。

　　功效二、养肺美颜

　　容颜的好坏和肺同样有关系，传统医学认为肺主皮毛，这里的皮毛指的是皮肤和毛发的光泽和健康程度。肺弱和肺燥的女人更容易发生皮肤粗糙、脸色晦暗和心情差等问题，肺好的女性不需要太多的保湿产品，脸色红润、皮肤水嫩。

　　在中药典籍《纲目拾遗》中提到党参有治肺虚和益肺气的功效，其中以川贝党参煮雪梨的功效更佳。

　　功效三、补气血驻颜

　　气血不足的女人常常表现为皮肤易干燥、面色差、易生斑、头发干枯没有光泽等。而党参有补气养血的功效。

　　一般情况下，党参与当归、麦冬等作为药膳的材料，可以起到很好的补气血功效。帮助女性驻颜养容。

　　所以，党参的养颜作用，主要是通过补脾养肺、养血补气，使气血不足引起的皮肤衰老问题得到改善，同时让毛发和皮肤得到滋养。

　　另外，根据今天对党参的成分和功效分析发现，党参中含有甾醇、党参苷、多糖、生物碱和多种氨基酸等，同样可以起到抗氧化、抗衰老等作用。

　　党参的美容养颜功效也不容小觑，其更可以通过调理身体内脏来改善容颜，那么除了党参之外，还有哪些食物或药材可以起到养颜功效呢?