肝功能异常能恢复吗 平时应该如何护肝

　　有很多人因为各种各样的原因导致自己的肝功能异常，肝功能异常是会影响我们的正常生活的，那么肝功能异常能恢复吗?平时生活当中应该如何养护肝脏呢?下面大家就起来看看吧!

　　肝功能异常能恢复吗

　　在肝功能检查中，很多患者会出现肝功能不正常的现象，此时一些人却不在乎，不及时进行治疗，认为肝功能异常能自我恢复。其实这种做法是十分危险的。

　　引起肝功能不正常的原因有很多，如果肝功能不正常是因为长期或大量饮酒、服用某些药物、作息不规律、经常熬夜等非病理性因素，在尚未形成实质性病变时，患者可以在日常生活中好好调理，一段时间后肝功能就会慢慢恢复正常。

　　但是，乙肝引起的肝功能不正常，由于乙肝病毒在人体内不断复制，机体免疫系统对病毒进行攻击，结果会导致肝脏受损，肝功能异常，对于这种情况，肝脏的损伤已经超出了自我恢复的能力，是无法自行恢复的。此时患者如果不积极治疗，就会错失治疗的佳时机，导致病情出现恶化的现象。

　　肝功能异常的调理

　　发现肝功能异常后要及时就诊，以免延误病情。除接受正规治疗外，肝功能异常患者还要在日常生活中注意以下几点：

　　1.心态要平和

　　中医认为怒伤肝，对于肝脏受损，平时一定要保持良好的心态，生气对于肝脏是不利的。

　　2.保证休息

　　肝功能异常者不可从事过于激烈和繁重的运动和劳动，否则会加重肝脏的负担，对病情不利。

　　3.不可乱服药

　　因为许多药物都要经过肝脏代谢，而且不少药物对肝脏都有害的，会引起肝脏的药物性伤害，加重肝损伤。

　　4.定期检查

　　每隔半个月或是1个月要复查肝功能，及时掌握病情变化，有问题及早治疗。

　　日常生活中如何养肝护肝

　　1.饮食

　　饮食护肝有两大要点：一是优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求;二是注意食品卫生，不要乱吃没有卫生保障的食物，例如街边的小食档，防止细菌、病毒入侵肝脏。

　　2.运动

　　适当的运动锻炼是护肝的又一有效方法，因为运动既可削减超标体重，防止肥胖，消除过多脂肪对肝脏的危害，又能促进气体交换，加快血液循环，保障肝脏能得到更多的氧气与养料。