低血压的危害 低血压的五大禁忌食物你知道吗
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8 kPa(90/60mmHg)即为低血压，它可以分为生理性和病理性低血压，病理性的低血压会给我们带来不好的影响，所以我们要预防。
生理性的低血压，一般不会对身体造成什么影响，一般出现在老年人的身上，而病理性的低血压一般会出现一些不是的症状，比如会吃些头疼，头晕，身体乏力，易犯困等情况，会影响我们的生活。
低血压的患者容易患忧郁症，低血压的患者他体内的供血是不足的，有其实脑部的供血，会出现脑袋发晕，发黑的现象，很多患者不止到这一现象，通常不了解自己为什么会出现这些情况，从而情绪低落，易患忧郁。
低血压患者会容易发生危险，如果低血压比较严重的话，脑部的缺血很明显，会出现突然晕倒的现象，当发生晕厥的时候，人的意识是不清的，很容易摔伤，甚至骨折，所以一定要小心，低啊血压对人的听力和视力也有影响。
低血压患者不能清楚的表达自己的意思，也会导致患者出现呼吸不畅的情况，严重的情况会影响患者的日常的生活和工作。严重的低血压会导致患者健忘，失眠，反应迟钝，甚则会导致患者出现脑卒中的可能，也会导致患者的心脏缺血，或是引起心肌梗死等急症，对患者的生命安全造成一定的威胁。
低血压严重的情况也会诱发患者出现脑梗塞、老年痴呆等疾病的发生。
1、合理的饮食搭配，低血压人群一定要在平时进行养护，注意休息，保证充足的睡眠，并且合理的膳食搭配，好可以咨询医师，按照其给出的建议食物进行食疗。
2、平时不要进行比较累且大的运动例如爬山、滑冰等消耗体能较大的运动，可选择一些慢性运动，例如散步，慢跑，打太极，舞剑，广场舞等。
3、生活要规律，养成良好的生活习惯，平时注意劳逸结合，每天要保证充足的睡眠，不熬夜，做到早睡早起。