20岁女人做错一事容颜竟似60岁

　　女生都是追求漂亮的，但是不能盲目的去追求。近日，就有某杂志批驳了多种错误的抗衰老方式，你中了几个?那么女生到底该如何保持年轻呢?漂亮的女性又是如何保养皮肤的呢?她们又有哪些不为人知的抗衰老秘诀?一起来看看吧。

　　1、绑马尾辫

　　有人用绑马尾的方式拉提脸部，这样把脸部皮肤向后拉紧，只是暂时让脸看起来比较紧实，并不会让脸“定型”。常常用外力拉扯皮肤，将造成皮肤更加松弛，松开又会恢复原状。

　　2、拍打脸部

　　很多人平时利用拍打脸部来做保养。拍打皮肤并不会提高保养品吸收效果，还可能因力道过大造成血管破裂而瘀青，或过度拉扯而引起松弛。

　　3、脸部伸展操

　　有些人会做脸部运动放松肌肉，这并不能改善肌肉下垂，做脸部伸展操，的确可以促进脸部的血液循环及废物代谢，但效果因人而异，建议找专业医师咨询。

　　4、母乳肥皂

　　近年市面上出现非常多的母乳制品洗脸产品，宣称可以改善脸部紧实度。有人指出，洗面乳或洗面皂皆无法有效地紧实肌肤，只有清洁效果。

　　5、蛋白或牛奶敷脸

　　传闻慈禧太后十分爱美，除了喝人奶和自制珍珠粉保养，还会拿蛋白调和脂粉敷脸，也就是鸡蛋美容法。蛋白虽然可以美白肌肤或 缩小毛孔，但容易造成过敏，脸上有伤口或正在过敏者也不适合这个方式，严重一点，会造成接触性皮肤炎。该杂志称用蛋白或牛奶敷脸只有保湿效果，且蛋白 或牛奶里有些成分可能会刺激皮肤、造成过敏，皮肤反复发炎，有可能会变成酒糟肤质，得不偿失。

　　这么多护肤方法都是错误的，老得漂亮一点，真的很难吗?该杂志称，做好保湿、防晒、卸妆，必要时咨询专业医师就够了。此外，许多生活中的坏习惯也会加速皮 肤衰老，要避免过油和过甜的饮食，保证充足睡眠，懂得舒缓压力。

　　女人必学抗衰老秘方

　　1、情绪篇

　　学会放松

　　压力对皮肤的不良影响很大，特别是感到疲劳时，压力会让肌肤频频亮起红灯，这种情绪就像空气中扩散的化学物质，让免疫系统长时间处在工作状态，泛红和长痘痘就是皮肤的*反应。

　　日常生活中我们尽量保持平衡的心态，同时也可以采取情绪美容的治疗方式，情绪美容是心理治疗的一种方式和手段，目的就是通过语言疏导与暗示，使 人的心情愉快，精神饱满，脏腑运行机制顺畅，气血运行顺畅，促进血液循环，启动面部和全身肌肤细胞的代谢，使面容富有光泽和弹性。