酗酒的危害 这些方法有效避免饮酒损害身体

　　随着我们生活水平的改善和生活质量的提高，很多人因为现代生活的压力而酗酒严重。那么酗酒有哪些危害呢?有哪些方法可以有效的治疗酗酒呢?下面就让小编给大家详细介绍一下吧。

　　当代社会，生活压力的增大，酗酒的现象也日益增多。但是对于酗酒的危害你知道多少?又应该如何避免呢?

　　1、第一个山头，你的口腔

　　由于酒精可以伤害味蕾，所以饮酒过量的后果之一就是造成味觉障碍，而这也正是你看着满桌珍馐美味毫无兴趣的真正原因。当然，吃饭不香并不是严重的后果，研究显示，过量饮酒者比非过量饮酒者口腔、咽喉部癌症的发生率也要高出两倍以上。

　　2、铜墙铁胃也敌不过烈酒三杯

　　不用怀疑，一次超量饮酒就会引发急性胃炎的不适症状，而连续大量摄取酒精，则势必会引起更严重的慢性胃炎和胃溃疡。即使你一向以钢铁胃着称，宿醉之后仍能龙腾虎跃，但酒精也会秉承滴水穿石的坚持精神，相信我们，伤害的出现只是时间早晚问题。

　　3、酒精对大脑攻击波

　　酒精不仅对我们的肝脏机能产生危害，还对我们的大脑产生非常严重的伤害。试想宿醉后的清醒，头部就会产生严重的不适也是强有力的说明。

　　实际上，过量酒精会让大脑皮质萎缩，造成大脑功能障碍和意识障碍等。而长期过量饮酒则会造成慢性酒精中毒，表现为性格改变，精神异常，定向力差，记忆力减退等。都说酒精是兴奋剂，其实是大的误解，酒精的作用根本就是在麻痹大脑，假使你不想提前出现老年痴呆症状，那就给自己定时定量吧。

　　4、比心更易受伤的，是肝

　　相信我们不说你也知道，饮酒过量受伤的莫过于肝脏。因为酒精在体内90%以上是通过肝脏代谢的，其代谢产物及它所造成的肝细胞代谢紊乱，是引起酒精性肝损伤的主因。据研究，正常人平均天天喝下40克-80克酒精，10年即可出现酒精性肝病，如平均天天喝下160克，8-10年就可发生肝硬化!

　　5、其实，你的心非常柔软

　　过量酒精的长期袭击，会引起心肌纤维变性，失去弹性，心脏扩大，胆固醇增高，不仅心肌炎的病例高发，而且动脉硬化、冠心病的患病机率也远远高于适度饮酒者。整个心脑血管系统因而呈现危机四伏的状态。

　　6、连股骨头也不放过

　　常见的疾病，股骨头坏死的罪魁祸首之一就是酗酒。据统计，有2%-5%的酗酒人群都会有骨坏死的发生。

　　经过长期病例分析调查表明，在患有股骨头坏死的患者中，由于过量饮酒造成的占46%，远远高过激素造成的34%，而每周酒精摄取量超过400毫升就可能发生股骨头缺血坏死。

　　7、男人的“大事”

　　小酌怡情，豪饮却是不折不扣的杀手，过量饮入的酒精会降低雄激素水平，并且通过造成肝功能异常，引起对雌激素的灭活作用降低，致使雌激素蓄积、雄激素削弱。