女人每月这都疼暗示该补肾了

　　月经是每个女人都会遇到的事情，不出意外的话，每个月都有，有的人还伴随着阵阵疼痛，有人有月经不调、月经量少等症状，但是大家知道么，月经其实和我们的肾脏关系很大哦，如果出现一些异常情况，就要考虑是不是该补肾了。

　　Q：中医如何认识月经?

　　A：肾气盛，天癸至，女性就出现了月经

　　月经是女性所特有的一个生理现象，从中医的角度来说，《黄帝内经》里面有一段特别有名的话，把女性这一生月经所经历的过程简单地都描述出来了，它对月经的描述是什么呢?

　　“二七而天癸至，任脉通，月事以时下，故有子”这句话是什么意思呢?古代人说的二七十四岁，但是是虚岁，相当于十二三岁的年龄，女性这时候就会出现月经。为什么呢?因为到这个年龄，人体内有一种物质，中医称为天癸，它会随着女性到这个年龄，她的肾气盛了、天癸到了，那么我们女性就会出现月经了。

　　Q：月经与肾有很大的关系吗?

　　A：肾与月经的调节有直接关系

　　女性年幼时和男孩并没有很大的区别，但是随着年龄逐渐增长，她的肾气就逐渐开始充足起来了。中医认为，女孩到了二七这个年龄的时候，她肾气就很盛了，这时候就可以让我们的精微物质天癸开始出现了。出现以后，我们的任脉也通了，然后才会来月经。

　　所以从月经这个角度来说，大家都知道，女性不管是月经还是生殖，跟我们女性的肾有绝对的关系，有主要的关系。而且调月经上，大家都知道肾主生殖，肾是调节我们月经的主要物质，补肾是调节月经病很重要的一个环节。

　　健康的女性月经是正常的，不需要去调整。我们在门诊中很多月经病的病人，补肾是一个很重要的治法，包括对于不孕症、月经病的病人，补肾是非常重要的治法。

　　Q：女性日常应该如何补肾呢?

　　A：好的生活方式比吃补药更重要

　　从保健角度来说，其实没有非要去吃一个什么东西去补肾。中医讲得更多的是什么?养生健身。

　　从养生的角度上来说，作为一个女性，要有一个好的生活方式，比你吃更多的补药更重要。另外现在市面上有很多广告讲补肾的这种药，其实因为人的体质不同，选择不同，补肾药并不见得能起到正面的效果，相反有时候吃得不对，反而对你身体有损伤。

　　所以我建议现代女性，想保住自己的青春，保住自己的月经，其实更好的是养生健身，保持好的生活状态比吃任何补药都要管用。

　　月经是相对有规律的事情，它会每个月一次。从西医上来解释说，就是因为每个月有激素水平的调整，周期性的改变，人不怀孕，子宫内膜脱落来月经。