脱肛的治疗 平时应该怎样预防脱肛

　　说起脱肛，有相当一部分的人都会面露难色吧。有过脱肛的人应该都知道那种感觉，实在是不想体验第二次。生活中脱肛的治疗方法不在少数，只是很多人都不是太了解罢了。想知道脱肛的佳治疗方法以及脱肛的保守治疗吗？那就一起来看看吧。

　　脱肛虽然难受，但也有办法治愈，如果你不是太了解，那就继续往下看，一定能让你了解透彻。

　　脱肛的治疗

　　锻炼贵在坚持

　　药物治疗虽然能暂时解决脱肛的问题，但对于肛肠部位松弛的肌肉，仍不能使之恢复正常的功能，坚持体育锻炼才是改善这一现象的关键。

　　收腹

　　防治脱肛的关键是加强腹肌与盆底肌的收缩锻炼，如反复收腹，一分钟做30次，这样能够加强骨盆肌肉收缩功能。

　　提肛

　　吸气收缩肛门，呼气放松肛门，每日3～2次，每次做20～30次。这种反复锻炼，能增强肛门括约肌的收缩功能。

　　冲天

　　双手握拳，曲肘举至肩高，两膝关节半弯曲，然后突然用力向上冲起，使四肢完全伸直，每次200下，反复锻炼可提升脏器。此法应根据患者的体力耐受程度酌情选用。

　　脱肛是在长期的病理改变基础上形成的，因此，无论是中药保健治疗还是锻炼都要长期坚持，身体机能才能逐渐得到改善。

　　此外，平时还要注意尽量避免久坐久蹲、负重远行;养成每天按时大便的习惯，缩短大便时间;保持肛门干净;积极治疗慢性腹泻、便秘、慢性咳嗽和肛门部位的慢性疾病等，防止腹压过度增高。

　　只有做到日常的锻炼，脱肛这个问题才会远离老年朋友而去。所以，为了自己的健康，做到一些必要的锻炼是非常必要的。而且这样不但预防了脱肛，还可以增强我们的免疫力，让其他疾病也是远离我们。

　　直肠脱肛的治疗方法

　　直肠脱垂的治疗方法很多，那么在方法的不同，找到一个好的，无疑是非常困难的，我们的方法，效果因人而异。所以我们不必在上面花更多的时间和精力。这里告诉你一个治疗脱肛的方法。