嘴巴发苦是怎么回事 饮食不节会导致这个结果

　　正常的嘴巴里面应该是没有什么味道的，但是有一些人却总是会感觉到嘴巴里面苦苦的。嘴巴发苦是怎么回事?有这样的情况，其实是身体出了问题，应该要及时的去调理。嘴巴发苦怎么办?假如你也有这样的困扰，赶紧看文章找答案吧!

　　嘴巴发苦是怎么回事

饮食不节

　　饮食方面如果没有合理的搭配，那么就可能会出现口苦的情况。比如说吃的食物太多，这样就会造成肠胃消化不良，食物在肠胃里面停留的时间太长，不停的发酵，于是嘴巴里面就出现了苦味，饮食不节还可能会导致腹痛和腹泻等问题。

　　睡觉张嘴

　　睡觉的时候总是张着嘴巴，也可能会让嘴巴发苦。有些人由于睡觉的姿势不正确，或者是天生的下巴后缩等问题，导致睡觉的时候总是难以闭上嘴巴，不仅会打呼噜，还会形成口苦、口臭的问题。生活习惯不好、总是熬夜也会造成口苦问题。

　　口腔疾病

　　口腔疾病是导致口苦的主要原因之一，当患上了口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎或者是蛀牙的时候，嘴巴里面就会有明显的苦味。如果你属于这种情况，那么一定要及时的去看口腔科，把口腔疾病给治疗好，这样口苦的问题就能够得到缓解了。

　　抽烟酗酒

　　喜欢抽烟和喝酒的人出现口苦的情况比较多，烟草和酒精对于我们的身体伤害很大，对于口腔也没有好处，容易造成口腔问题。假如是平时爱好抽烟喝酒的人群，那么及时的戒烟、戒酒就是好的缓解方法。

　　更年期

　　当人进入更年期的时候，卵巢的功能减退，身体的内分泌处于失衡的状态，这个时候也是可能会出现口苦的情况的。更年期症状不严重的可以等待自愈，否则同样建议到医院就诊，可能会需要根据情况使用一些药物。

　　外感风寒

　　外感风寒通常是因为太劳累，没有得到良好的休息，再加受风或受凉，令风寒邪气化热进入少阳胆经，常引起口苦等症状。《伤寒论》中道：“少阳之为病，口苦、咽干、目眩、心烦、喜呕”就是这个道理。

　　精神压力

　　如果你的口苦现象并不是长期的，只是短时间中出现了口苦的现象，那么不要太过紧张了，这是因为功能性问题引起。比如情绪不佳，工作上的压力导致人失眠，饮食不合理，这些都会导致口中发苦，这种情况就需要好好自我调节。