悠悠一菲教你8个瘦脸的小技巧

　　编者按：现在火电视剧之一的爱情公寓3各位MM都看吧，里面的两个V脸女王悠悠、一菲大家都很熟悉吧，今天小编就带来了这两位V脸女王的瘦脸秘诀吧!

　　V脸女王NO.1邓家佳——唐悠悠

　　《爱情公寓3》唐悠悠的扮演者邓家佳是典型的V型脸，精致有型，标准的明星小尖脸。并不是每个明星的脸都可以尖得这么有型哦，那么，邓家佳是怎样瘦成这样的标准V脸的呢?

　　一、对酒精说“NO”

　　无论是啤酒、鸡尾酒，只要是带有酒精的饮料，都有可能让你的面部浮肿与皮肤松弛。另外，酒精饮料的热量是很高的，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量就有100千卡，所以要慎饮哦。

　　二、增加钙的摄入量

　　一项研究表时，女性每天从食物中摄取1200mg的钙，是能帮助身体更有效的消耗脂肪，这样能使脸部纤瘦、身材苗条。

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　　三、多吃抗氧化的食物

　　比如：绿茶、葡萄、西瓜、西红柿，它们是非常好的饮用食物，而且还具有抗氧化能力，促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤紧致而富有弹性。

　　四、多吃富含蛋白质的食物

　　蛋白质是皮肤组织再生的重要原料，主要从奶、蛋、鱼肉与豆制品等食物补充。充足的蛋白质摄取，能让体内合成足够的胶原蛋白，维持肌肤的正常结构与弹性，所以紧致的小脸是打造V脸的首要条件哦。

　　五、神奇大蒜瘦脸

　　普通的大蒜DIY一下就成了瘦脸面膜，享受自己动手的乐趣又不用花大把的钱，做做看吧。

　　材料：大蒜、绿豆粉及面膜布。

　　作法：

　　step1： 把大蒜剥皮，且微波用中小火二分钟(去味)。

　　step2： 放入果汁机里在加上100cc的水，搅碎之后要过滤。

　　step3： 将面膜布放泡在大蒜中。

　　step4： 拿出一个小碗放入一些绿豆粉加入大蒜水。

　　step5： 在涂在面膜布后再敷在面膜上。

　　V脸女王NO.2娄艺潇——胡一菲

　　《爱情公寓3》胡一菲的扮演者是娄艺潇。在剧中，娄艺潇除了彪悍的逻辑和霸道的言行让我们叹为观止外，她那精致的V型脸也让我们印象深刻。那么，她的瘦脸技巧是什么呢?一起来看看娄艺潇的瘦脸绝技吧。

　　一、热毛巾敷脸

　　用热毛巾敷脸可以将脸部的肌肉放松，再配上脸部的一些按摩方法可以达到瘦脸的效果。切记：毛巾要每5分钟换一次，一次热敷10-20分钟即可。

　　二、脸部伸展操

　　抬起头然后将舌头伸出来保持一定的时间，可以达到瘦脸的效果。还可以在上班闲下来的时候，往脸部的地方轻轻的按摩，这样便于脸部的血液循环，更能塑造精致的脸型。

　　三、嚼口香糖

　　别以为吃就一定会胖，其实正确的咀嚼法能让脸部瘦下来，因为在嚼口香糖的同时你的脸部都会再跟着动起来，运动量大了脸部容易瘦下来。