如何预防脚气 学会正确的穿鞋方式很重要
有的人会有脚气,脚气形成的原因有很多,脚气有的严重的话,会影响到我们的走路,而且奇痒无比,所以我们要做好平时的工作,预防脚气的发生,当我们如果有脚气的时候,我们会出现哪些症状,代表我们可能得了脚气呢,一起来看看吧。
1、首先要勤洗脚,很多人得了脚气就是因为就不喜欢洗脚,煤气脱完鞋子,直接睡觉,当我们一天工作下来,脚上肯定会有一些汗,建议每天养成、洗脚的好习惯,这样不仅可以晕啊脚气,而且可以缓解疲劳。
2、预防脚气需要勤换袜子和鞋子,很多人一双袜子可以穿几天,上面沾染了很多细菌,经常这样,久而久之,就会形成脚气,所以我们要经常的换洗袜子,还有没听脱完鞋后将鞋子放在通风处,好几天换着穿鞋子。
3、不要穿不合脚,不舒适,不透气的鞋子,有的人可能买了一双很贵的鞋子,就一直穿它,或者穿了密不通风的鞋子,这样会是患娇气的几率增大,建议应该穿透气性比较好的鞋子,几双换着穿,是比较好的。
4、要经常泡脚,经常泡脚可以改善脚部的血液循环,促进脚部血液流动,每天坚持泡脚15到30分钟,如果你没有脚气可以预防,如果你有脚气,可以改善。
5、不要和别人共用拖鞋,拖鞋是传播脚气的一个重要途径,不要因为关系好,就穿他穿过的拖鞋,如果他有脚气的话,会直接传染给你,为了避免这种情况的发生,好不要和别人使用同一双拖鞋。
6、增强抵抗力,注意营养,增强身体的抵抗力能,对于那些产生脚气的病菌的抵抗能力就增强了,同样有助于我们预防脚气。
脚气形成的原因
1、卫生条件与个人习惯
在众多诱发这种疾病的因素中,个人的生活习惯于个人卫生是重要的,如果平日里人们不注重个人卫生的清洁,并且经常在公共浴池穿公用拖鞋,或者一年四季都喜欢穿皮鞋,这样就非常的容易导致这种疾病的出现。