低血压怎么办 对脚底做这事竟能治低血压

　　对于高血压我们大家的认识比较多，而且身体高血压的人群也非常多。不过，既然有高血压，那么肯定也存在低血压，同样也是非常危险的。那么低血压怎么办呢?中医如何治疗低血压的呢?大家一起来看看本文吧。

　　现在高血压的人群是越来越多，不过，也有一群人是低血压，同样都需要我们治疗，下面我们就来看看治疗低血压的中医方法有哪些吧。

　　低血压是指成年人的收缩压低于12千帕(90毫米汞柱)、舒张压低于8千帕(60毫米汞柱)者。很多低血压患者有头晕、耳鸣、目眩、疲倦、四肢酸软无力、食欲不振、足凉、自汗、盗汗、等症状。有的患者体位变动时，尤其是突然起立时，还会出现眼前发黑、头晕欲倒等严重症状。

　　现代医学认为，低血压与内分泌系统失调(如脑垂体前叶功能低下、肾上腺功能不全)及遗传因素有关。中医认为，低血压系脾肾两亏、气血不足、清阳不升、血不上荣、髓海空虚所致，治疗以补肾益精、补益气血为原则。

　　对脚底进行按摩能够有效的治疗低血压，但是在按摩的时候，我们动作要轻一些，具体手法请看下文。

　　一、术者用拇指轻揉患者两足，并对在按摩中疼痛明显的反射区继续按揉5分钟。坚持每日按摩。

　　二、每日揉压足后跟3—4次，每次15分钟左右。尤其是对涌泉穴，术者须用大拇指朝患者脚后跟的方向揉压10—15分钟。

　　三、术者用拇、食指揉搓患者左足大拇趾、第三趾各5分钟，再用手指边上下摩擦平衡器官5分钟，然后揉压足心5分钟，每日2次。

　　四、操作者用自己的脚跟和脚底前部跖趾对低血压患者的脚跟进行压踩，但是注意要有规律性，时间是十分钟左右，每天一次。

　　患者在接受以上治疗的同时，还可以施行自我辅助疗法：用空可乐瓶或拳头轻轻敲打足底15—20分钟，每日1次;用发卡或牙签刺激足跟15—20分钟，每日2次;旋转足踝15—20分钟，每日2次。

　　按摩治疗低血压

　　床上仰卧，双臂自然放于体侧，闭目，全身放松，排除杂念，吸气时默念“安静”，呼气时默念“放松”，反复2～5分钟。然后进行如下自我按摩。

　　1、双手十指微屈稍分开，放在头顶，按摩整个头部约2～3分钟。

　　2、先用两手掌从前额中间向两鬓角按摩30秒钟，再以双手的中指各自在左右鬓角按摩6～8次。

　　3、轻闭双眼，用手指从鼻梁根部经过上眼睑按摩到眼外角。重复4～5次。

　　4、微抬起下巴，左手掌放在右侧颈部，由下颌角经颈部至锁骨推摩8～10次。右手按上法按摩左侧。

　　5、拇指放在同侧颈动脉搏动处，轻轻按压5～6秒钟，休息10～15秒，重复做3～4次，然后做另一侧。

　　6、两手指放在前额部，向两侧颈部推摩，然后用掌根揉按两侧颈部，重复8～10次。

　　7、双手中指点压太阳穴，由轻到重，持续5～6秒，重复5～6次。

　　8、吸气，同时两手掌用力按压胸廓下部(两胁)，然后缓缓从半闭的嘴呼气。重复4～5次。

　　如果能够坚持做，相信低血压疾病就会远离自己的，加油吧!

　　中医偏方治疗低血压

　　肉桂五味子治低血压

　　功能主治：升压。主治低血压。

　　处方组成：肉桂、桂枝、甘草各15克，五味子25克。

　　用法用量：每日1剂，水煎服。