中医教你如何从本质上赶走脱发

　　每个人都希望有一头乌黑茂密的秀发，但是由于我们疏忽对它的照顾，再加上伤害的，导致发质越来越差了，严重还脱发。那么脱发怎么办?秋季严重脱发有什么办法呢?带着这些疑问和小编一起来看本文吧。

　　很多人因为压力大的原因，导致脱发变得越来越严重，这不仅影响到了美观，而且还会让人有自卑的情绪产生。

　　脱发确实是一个让人头疼的事情，而且又很难再生。那么如何防止脱发呢，这个不仅仅只有药物可以，通过适当的食物疗法一样可以。

　　食疗症状一、虚弱体质型脱发

　　很多人是因为体质的原因导致的脱发。体质虚弱的人本身的体质就比常人要虚弱，而且常常会伴有营养不良，这些因素就导致这类人的脱发经常会出现头发成片脱落，进行性加重，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适。女性可有月经不调，男性则伴有遗精，食疗原则为滋补肝肾、养血生发。

　　保健专家推荐食物：黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。

　　食疗症状二、营养不良型脱发

　　营养不良的话也会导致脱发的哦，因为这类型的人就要更加的注意了。

　　营养不良的人的头发会出现稀疏的情况，而且很多人都会面色发黄，干什么都没有兴趣，经常会出现失眠、心悸等，这些情况。所以中医建议这类人食疗原则为益气补血、健脾养心。

　　保健专家推荐食物：蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。

　　食疗症状三、脾脏较虚型脱发

　　脾脏较虚的话，在通过食疗的时候还要多加注意很多事物要少吃。脾脏虚弱的人主要表现为头部油腻，头发也很容易油腻，头皮很容易就出现瘙痒等，在生活上则主要表现为食欲不振、腹痛、腹胀等。中医建议食疗原则为健脾除湿。

　　保健专家推荐食物：绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿碍脾。

　　不同情形的脱发，上面讲了不同的方法，如果你平时有这样的脱发现象，试了很多方法还没有效果的话，那小编想你肯定是没有对症下药吧。脱发的治疗方法很多，我们一定要对症说话哦。

　　为什么人总是掉头发

　　很多长头发的女生都会有这种感觉，每次梳梳头发或者洗头的时候都会看见头发掉了一地，长期掉头发让人感觉到很烦躁，但是却一直找不到原因，那么为什么人总是掉头发呢?

　　中医专家认为头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。不正常的掉头发，有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。