经期现象反映你的身体健康状况

　　男人与女人的生理不同，也就会出现不一样的身体症状，而女人的假期就是其中一种。例假是女性为重要的，它好似女性健康的晴雨表，随时都能反映出女人的身体健康状况。当经期来临时，并不是出现腹痛、头痛等现状就可以认为它们是经期较为正常的生理现象，但有可能是暗示你身体已经出现了问题。

　　天气预报可以提前告诉人们明天或者后天的天气状况，而经期出现以下几种现象时，也可以反映出身体健康状况。所以，以下的几种情况一定要注意。

　　经期提前

　　多数女性的大姨妈会出现阴晴不定的现象，也就是不会准时的到来，当例假出现提前的时候，这表明自身出现气虚的现象。人体气血双行，虽然你感觉没什么，但说明你的免疫力已经开始下降及肺气不足。如果这时不在意，后期会发展成例假往后托，就到了血虚的地步。

　　腰痛

　　身体任何部位会偶尔出现异样的状态，当腰部出现酸痛感时，这有可能是因为疲劳等因素所造成的，但经期出现腰痛，这可要注意了。大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象，这多是因为体弱、肝肾不足、寒气郁积所致。严重时感觉腰部如绳缠一样又紧又痛，到了后期逐渐减轻。

　　在“大姨妈”期间，如果出现腰痛的现象，不要过于慌张，应该使用以下的方法进行缓解。可以采用热敷的方法调节，先仰卧，以热湿毛巾(以不滴水为度)垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一热水袋，热敷约10分钟，然后分别在腰两侧热敷10分钟。另外，经期不要用力捶打腰背，腰背部受捶打后，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起月经过多或经期过长，反而使腰背酸痛更加厉害。

　　例假延迟

　　当“大姨妈”出现推后的时候，必定也会出现咽喉的现象，这时自己的身体状况又与其他经期现象会有所不同。经期延后这说明你已经从气虚到血虚了，这时肝肾已经开始出现亏虚了。如果这时不在意，很有可能发展为早期闭经的情况。