男人巧用这一物竟能排清毒素

　　提到烟，人们就会想到一点吸烟有害健康，要尽量少抽烟。但其实烟也是有好处的，接下来小编就带大家看看烟草使用方法，能够起到意想不到的健康养生哦，到底还有哪些不为人知的养生方法呢，赶快来看看吧。

　　在中国烟草盛行之初，本无烟嘴之说，只要一根中空的木杆前面加个盛放烟草的器具就可以了，至到后来为了更舒服的吸食烟草才出现了铜质中空的烟嘴，其后又因身份的不同而制作了各式材质的烟嘴。

　　1、减少焦油摄入量

　　滤除卷烟内大部份焦油，减少了吸烟者焦油的摄入量，降低焦油对心、脑血管的硬化起到加速的作用。

　　2、痰液减少，痰液色泽渐浅

　　使用烟嘴,可高效分离香烟中80%以上有害物质,能有效缓解因吸烟引起咳嗽、多痰、咽喉肿痛等症状。

　　3、延缓牙黄、牙黑等症状

　　经过实验证明，过去每年洗一次牙齿的吸烟者，使用烟嘴后可延长3一5年。

　　4、烟味更加醇和

　　用过烟嘴的人都非常清楚，烟味变得醇和，因为烟嘴把颗粒物大部份截留在烟嘴里面，即把大部分的固体状物质截留掉了，而让气体状的烟通过了，这些气体状物质，基本上是芳香类物质，所以使烟味变醇了，香味保留了，杂质过滤掉了。 刚开始用烟嘴的人会觉得麻烦，感觉多了一道手续，不过比较起来，哪个更值得呢?而且抽烟借助一个质感极佳而且工艺讲究的烟嘴，本身就是一种享受!

　　男人想要健康须做到这些

　　1、做力量练习

　　人到中年，新陈代谢开始减缓，肥胖几率增加，如果不重视锻炼，患慢性病的风险将翻倍增加。英国某专家曾指出,40岁后，肌肉会逐渐减少，建议每周进行哑铃、杠铃、阻力带等有助于“重建”肌肉群的力量训练，以每周3次，每次进行8~10组为宜。如果没有时间，每天散步、快走30分钟，同样有益健康。