女性秋季吃螃蟹加两物预防百病

　　秋高气爽之时，正是吃螃蟹的日子，这个时候的螃蟹味美肥嫩，口感特别的好，但是这里面也有滥竽充数的，下面就有教女性们如何挑选螃蟹才是好的，会了这些你一定能吃到美味的螃蟹哦!还有重要的就是小编要为大家介绍一下螃蟹和什么一起吃好，且能发挥它好的防病效果。

　　如何挑出肥美的螃蟹

　　“九月秋风起，螃蟹满地爬”。此时的螃蟹黄多油满，美味营养，让人难以抗拒。

　　挑壳呈墨绿、腹脐凸起

　　我国螃蟹种类丰富，细分有600多种，总体上可以分为海蟹和河蟹两种。

　　海蟹，产于渤海等沿海一带，三四月份肥。

　　河蟹在辽河水系、黄河水系、长江水系都有分布，10月份是吃河蟹的好时节。

　　无论哪种螃蟹，挑选时都可以遵循下面四个步骤。

　　一是观色泽

　　壳背呈墨绿色的，一般都体厚坚实，呈黄色的，大多较瘦弱。

　　将螃蟹置于阳光或灯光下背光观察，蟹盖边缘不透光的说明螃蟹肥满，若透亮缝隙可见，则螃蟹比较空。

　　二是看腹脐

　　肚脐凸出来的，一般都膏肥脂满，凹进去的，则膏体不足。

　　腹脐黑色越多则螃蟹越肥，轻轻打开腹脐，隐约可见黄色者为佳。

　　对河蟹来说，有“九月(农历)吃公、十月吃母”的说法，肚脐圆的是雌蟹，肚脐尖的为雄蟹。

　　三是掂轻重

　　将蟹拿在手里掂，手感沉重的为肥大壮实的好蟹，手感轻飘的多是干瘪肉少的劣蟹。

　　将螃蟹翻转肚皮朝上，能迅速用蟹足弹转翻回的，健康鲜活。