产后出血吃什么 产后出血饮食要注意这些问题

　　妈妈们在生产之后，也就是坐月子期间，每天都会有出血的情况，也就是排恶露。当然也有的产妇，因为在生产的时候出血过多，导致身体失血严重。不管是哪种情况，在生产之后，产妇都应该要吃一些能够补血的食物。那么产后出血该吃些什么呢?产后出血有什么药膳推荐?产后出血在饮食方面该如何护理?产后出血吃补品有哪些注意事项?产后出血该怎么吃?

　　产后出血吃什么

　　产后出血就是在生完宝宝之后的24个小时里，出血量超过了500毫升。这样的情况对于刚生产完的妈妈们来说是非常严重的问题。有很多女性朋友就是因为产后失血过多导致丢了生命。所以在出现产后出血过多的时候，一定要及时的进行治疗。

　　产后出血如果没有那么严重，就要在饮食上注意补充。只有补充充足的营养和能量，才能避免留下后遗症。产后出血该吃什么也是很多人关心的问题。首先要注意的是，在饮食上一定要清淡易消化。可以尝试一些碱性的食物，比如话说豆腐、海带等食材。还有一些瓜果蔬菜。此外，还要喝一些奶制品，吸收蛋白质等。还应该要多吃一些红枣来进行补充。用红枣汤的形式可以能吸收营养。另外，阿胶也是很好的女性补品，对子宫以及女性补血都很有帮助。

　　产后出血对女性而言是非常严重的问题，所以在产后家人要随时关注产妇的身体状况，有任何异常都需要及时治疗。

　　产后出血的两种药膳

　　产后出血的发病率虽然不算特别高，但是一旦病发对女性身体造成的影响是非常大的。所以在女性生产后，除了继续住院观察以外，更应该从食材上进补。产后出血，主要是补血补营养。现在为大家介绍两款常见的药膳，在产后出血后可以食用补充营养。

　　第一种就是人参粥。人参的营养价值非常高，且能够食用的方法多种多样。所以人参也成为了很常见的补品。使用大米50克，人参末以姜汁各10克，将大米煮粥，在煮粥过程中加入人参和姜汁，并加入少量调味料即可。人参粥的滋补营养高，能够补充元气和能量，对产后恢复很有帮助，以粥的形式进补更易吸收，同时也更易消化。

　　第二种就是乌蛋饮。准备乌鸡蛋三个，醋和酒各一杯，将乌鸡蛋去皮以后将三者搅拌在一并煮成一杯即可。每天服用两次即可。

　　上面推荐的两种药膳是常见的补血药膳。如果发现产妇在产后有出血的现象的话。可以用这两种药膳来进行进步。一定要及时的补充营养。另外，乌鸡、鱼肉炖汤等食物都是很不错的进补食品。产后出血营养补充重点就要做到清淡和营养，才能让产妇快速恢复身体健康。

　　产后出血的饮食护理

　　女性在生产后出现产后出现是非常严重的问题，不排除因为体质较弱发生产后出血现象后死亡的可能性。因此，产后护理一定要及时且持续关注。产后出血发生后人体的症状不一样，遗留的问题也不一样。因此在食材进补上也要对症下药。

　　有些人在产后出血后会出现子宫收缩的症状，如有此症状可以多吃百合、鸡蛋、韭菜、鲤鱼、海马等食品。有些出现产道损伤严重的现象，此时应该多吃羊血、兔肉等食物进补。不管是哪一种情况的出血，都需要大量补充维生素E，富含维生素E的食品是非常多的，如动物的肝脏、心、肾以及白肉类的食品，蔬菜类如菠菜、莴苣、甘蓝菜。水果中如香蕉、苹果也富含丰富的维生素E。有些产妇也会出现胎盘滞留以及淤血的情况，这个时候就应该吃一些羊血还有兔肉进补。

　　不管是哪一种食材，都需要煮熟趁热进补，且所有食材都需要做得清淡一些，尽可能以汤类、粥类进补，这样身体更易吸收，且易消化。以上就是产后出血饮食护理的一些方法。大家可以按照以上食材进补。当然，食材进补知识辅助治疗和恢复身体的方式，还是需要住院进行治疗，这样才能确保产妇的身体不会出现问题。