6个技巧为爱情加点“料”

　　爱情是需要经营的，如果两个人在一起，但是却是各忙各的这和不在一起有什么区别呢?想要让你们之间的爱情充满正能量，每天都是幸福美满的吗?那么今天小编就通过心理学，恋爱心理学和心理学与读心术带着大家去了解关于给爱情添加幸福感的几个小技巧吧。

　　一、每天60秒优化关系

　　对于那些每天都将工作忙成一团的夫妻们来说，不妨你们例举几个能在一分钟之类能够完成的事情，比如说一个笑话或者是两个人相拥的一个长吻。相关专家建议，夫妻之间每天至少要挤出3个“1分钟”，这不仅仅能够加强夫妻两人之间的紧密感，而且还能够极大的体现出对彼此之间的关怀。

　　二、每月几次共度时光

　　生活中普普通通的活动，无论是一起购物，还是一起做饭，都是幸福夫妻共度时光的妙招。而且这样的活动不要太频繁，每月几次就够了。

　　三、夫妻吵架无胜者

　　因为两个人的个性和生活方式有根本性的差异，夫妻之间任何一方都不能试图改变对方的“臭脾气”。那种认为每次吵架必有胜利一方和道歉一方的想法是要不得的。我们应该尽量想出补救措施，而不是陷入无休止的争吵中。

　　四、抚摸等小动作比爱更重要

　　根据心理学家发现，哪些我们了解到的很幸福的夫妻他们之间不是经常的会做夫妻爱爱的事情，但是，在生活中他们会经常的保持着在身体上面的接触。比如就像是拍拍肩膀会这是摸摸脸蛋之类的一些小动作这样远远要比夫妻生活要来的更加的好，更能够促进两个人之间的感情。

　　五、回味美好时光

　　心理专家采访了200对关系亲密的夫妻，发现他们有个共同点：即使两人吵得不可开交，他们仍然会以“历史的眼光”看待问题，回味对方以前疼爱自己的一点一滴。他们相信吵架是婚姻中不可避免的事情，所以就不会那么“投入”地斤斤计较。

　　六、婚姻需要体检

　　心理学副教授介绍，研究小组设计了一个婚姻体检程序，来发现两性关系中的薄弱环节，并给予巩固。体检涉及婚姻的方方面面，甚至包括早餐习惯、周末会不会睡懒觉等。同时，还建议夫妇每年都要问自己三个问题：伴侣放心在我面前，表现他感情脆弱的一面吗;伴侣感到被承认了吗;生活不如意时，我能从伴侣那儿获取完全的支持吗。即便有一个回答是否定的，那也表明你们的婚姻关系有些紧张。

　　人生短暂，夫妻幸福的生活是智慧的活法，在耋耄老年彼此搀扶双臂，回首往事的时候，才会充满着自信。