痰多怎么办 按压身体这处竟能有效祛痰

　　现在的空气质量是越来越不好了，这会导致我们喉咙里面总是有痰，如果你在公共场合吐痰的话，肯定不怎么好，那么怎么办呢?止痰的方法有哪些呢，哪个穴位有止痰的作用呢?下面我们就来看看吧。

　　在他人面前吐痰是非常不礼貌的行为，又会让人觉得有肮脏感。特别是和别人商量事情的时候，更加不要随随便便的吐痰了。

　　痰是喉咙到肺部之间的气管粘膜所产生的液状物，它掺杂有空气中的灰尘、病毒，平常是不会产生的，当心脏功能衰退或呼吸器官生病时才会产生。而且痰的浓淡情形也会因疾病的种类而异。

　　水零零的痰，含有小水泡，如果呈现粉红色，显示有心脏病的可能性。支气管炎或急性肺炎初期也会咳出粘液性质的痰，但是肺结核或支气管炎的话，会带有“脓”。如果是支气管气喘，初会有粘液性，但随着病的渐渐痊愈，它会变成水零零状。如果痰中带有血丝的话，乃是重病，这种情形很少例外。

　　对于痰以及咳嗽的刺激，我们可以从它的病状以及程度上面来判断。

　　咳痰时，不可让身体受凉，尤其是背部和胸部千万不可吹风着凉，也不要吸进灰尘或烟尘。有时咳痰容易，但也有时无论你怎么咳也不出来。痰是病症的一种，如果一味想将它抑制在体内，这倒不见得好，为了不使体力消耗过度，用巧妙技巧将它咳出也是一种好的方法。

　　止痰或镇咳之药不可胡乱使用，必须视症状使用。应该找出咳痰的原因，采用根本治疗方式。如果你咳痰，但又必须与人会晤时不妨先采用下列方法之后再外出。附带提及，痰是不洁之物，不可随意吐痰。

　　止痰的穴位及指压法

　　“肺俞”穴位于第三胸椎和第四胸椎中间向左右2厘米处。咳痰时，一边吐气一边在此强压6秒钟，如此重复三次，这时你所感受的喉咙异物便会消失净尽。小孩指压不可太强，但应增加次数。

　　丰隆穴是化痰祛湿的经验取穴，既能化有形之痰，又能化无形之痰。

　　阴陵泉穴是足太阴脾经的穴位，这个穴位具有健脾利湿的功效。

　　按摩方法

　　两个穴位一起按揉，每天10分钟，力度均匀、 柔和、渗透，就相当于服了身体自带的化痰汤。十分推荐给平时头重身困、咳嗽痰多、口中黏腻、胸腹胀满、形体肥胖的痰湿之人。

　　夏季是热伤风的高发季节，热伤风和普通的感冒不同之处在于，夏季热伤风感冒的痰是黄色、脓痰;而其他时节的感冒多半都是清痰。看似小小的不起眼的痰，中间却隐藏着很大的玄机。这里就为大家介绍一下各种痰的发生机理和治疗方法，同时也为分不清各种痰的患者普及一下知识。

　　痰的发生机理

　　中医认为，痰的产生主要与肺、脾两脏有关。肺主呼吸，调节宗气(元气)的出入和升降。如肺失肃降，就可出现咳喘、卧不平等症。在风邪或寒邪侵肺时，使肺内的津液凝聚成痰。脾主运化，即消化和运送营养物质至各脏器。

　　如果湿邪侵犯人体，或思虑过度、劳倦及饮食不节，都能伤脾而使其失去运化功能，造成水湿内停凝结成痰。