排毒方法 按压这些穴位让身体变得轻松

　　我们都在乎自己的容貌，如果你想要变得漂亮，那么必须将体内的毒素都排出来，排毒的方法有很多，不过小编觉得我们可以按摩一些穴位给每个器官进行排毒的。下面我们就来看看常见的穴位有哪些吧。

　　我们都希望自己的肌肤越来越好，想让自己变得越来越美。其实，小编觉得我们只要将体内的毒素都排出来了，这样才能够真正的变得美丽。

　　按压肺脏排毒要穴

　　合谷穴

　　有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。

　　按压心脏排毒要穴

　　少府穴

　　这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。

　　按压脾脏排毒要穴

　　商丘穴

　　商丘穴在我们内踝前下方的凹陷这个位置，我们用手指按摩这个穴位的，保持酸重感就可以了，每次按压三分钟就可以了，两个手交替做。

　　按压肝脏排毒要穴

　　太冲穴

　　位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只手交替按压。

　　按压肾脏排毒要穴

　　涌泉穴

　　这是人体低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾)，这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。 

　　中药排毒养颜方

　　中药在我国已有千年的历史，是我国文化的瑰宝，并且现在有很多的中药都被用作美容，效果非常不错，也解决了很多女性朋友的困扰，一种养颜，首先就需要排毒，下面我们就一起了解一下中药排毒养颜古方吧!

　　枸杞

　　枸杞是非常常见的养生中药，对于身体的帮助非常大，同时也可以帮助排毒养颜，枸杞叶清肝排毒，枸杞子滋养补肝。用枸杞与去核红枣泡水，长期饮用，有补肝养血的功效。也可以用枸杞煎汤、熬膏、浸酒或入丸、散。

　　珍珠粉

　　珍珠粉也是古代常用的美容养颜的神器。在现代也是非常常见的美容的中药。据《本草纲目》记载，珍珠粉具有排毒养颜的药用价值。内服珍珠粉可有效补钙、补充微量元素，还可清热解毒、镇惊安神、以内养外。外用可以与鸡蛋清、牛奶、香蕉或芦荟等调和敷面，能起到淡斑、美白、消炎、除皱等效果。