穴位养生 人体自带这些穴位关键时帮你忙

　　我们的身体有很多的穴位，你不要小看这些习惯，有的穴位关键的时候能够救你命，有能够还是消炎穴、消气穴、排毒穴的哦。今天小编就给大家介绍下吧，以及我们生活中必须得知道的六大穴位。

　　身体有14条筋络，一共是409个穴位的样子，而身体的奇经八脉同时还隐含着很多的玄机，而且如果你艾灸这些穴位的话，还能够治病的哦。

　　更为奇特的是其中一些穴位，具有一些特殊的功用：消炎、消气、排毒、清火的作用，如果我们掌握了这些穴位及其特殊功用，经常灸一灸，按一按，会大大减少抗生素对我们的危害!

　　一，消炎穴

　　液门穴

　　你知道吗，身上的液门穴其实是一个消炎的药库，我们能好好的用它的话，很多疾病立刻就能够治疗好的。

　　液门，顾名思义：液体之门，有降浊升清的作用。液体在人身经络之中循经而行。有时人体表现的上火，并不完全是人体火多了，或者说水少了，很多时候，是液体循行的道路不通畅了，有堵塞了，表现在堵塞的局部有病痛了，这时要想办法疏通液体循行的道路，液门穴当仁不让，我们可以用艾灸、按压治疗，都会有效的，不少上火的症状当下能完全消失。

　　照海穴

　　咽喉部痒痛，有时还伴有干咳、干呕的症状，西医上称为“梅核气”。

　　慢性咽炎的人，消炎药物无法进入粘膜深层，吃药无效。空调吹久了，咽喉肿大、发炎、发烧……

　　这时你可以按摩照海(和天突穴)，可以消炎护嗓。每次指尖掐照海穴3～5分钟，天天不拘时候次数。天突穴可用指腹随时按揉，局部有酸胀感便可。

　　按摁住足部的照海穴，并闭着嘴，不要说话。一会儿，会感觉嘴里津液，慢慢吞咽下去，这样几次后，可去除不适。

　　商丘穴

　　商丘穴属脾经经穴，正好对应下身淋巴反射区，因此可以治疗各种炎症，商丘穴主要消除下身的各种炎症。

　　因为脾是管运血的，艾灸或者按揉商丘穴，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然也就消除了。

　　主治：腹胀，肠鸣，腹泻，便秘，消化不良，足踝痛，神经性呕吐，急慢性胃炎，肠炎，患膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等，一定要多揉揉商丘穴，把气血引下来。

　　丘墟穴

　　丘墟穴是胆经的原穴，正好位于足底反射区的上身淋巴反射区，主要消除上身的各种炎症。

　　丘墟穴专门治疗各种上火之症，也就是西医所说的发炎症状，比如牙痛发炎、眼睛红肿发炎、嗓子发炎、咽喉肿痛，头痛和乳房痛的炎症，跟它就更有关系了。

　　二，消气穴

　　爱生闷气，按脚面

　　对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人，可按摩脚面，能快速让人神清气爽、心平气和。

　　这是因为，此处是太冲穴的所在位置，为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，又称“消气穴”，用拇指指腹用力按揉两侧穴位，使局部产生较强的酸胀感，每次按揉3～5分钟。

　　快发火时，抠手心

　　人在快要发火时，可轻握拳头，用中指抠自己的掌心处1～2分钟，能起到清心火的作用。

　　因为这里是劳宫穴的所在位置，属于手厥阴心包经，心包经对心脏起着保护作用，按摩劳宫穴可起到静心宁神、镇定醒脑的作用。当工作压力大、身心疲惫时，也可按摩掌心，能加快血液循环，消除疲劳。