肾结石的原因 这样东西吃太多小心肾结石

　　肾结石的原因有很多，虽然多数患者都不知道自己患病的原因，但其实主要的原因就是那么几种，如果能对肾结石的原因多了解一些，也许你患上肾结石的可能就会少很多了。肾结石的症状有哪些?如果你对这个问题比较感兴趣，那么就请看今天小编为大家整理的文章吧!

　　肾结石的原因

　　1、脂肪摄取太多

　　肾结石患者多数都很爱吃脂肪含量多的食物，比如说肥肉、五花肉，或者是油炸过的食物，还有在做菜的时候放很多油，这些做法都会让你的脂肪摄入超标。脂肪与身体里面的钙相结合，导致草酸钙的出现，慢慢的累积下来，就是肾结石了。因此，控制脂肪的摄入很有必要。

　　2、嘌呤代谢失常

　　嘌呤代谢失常的朋友，患上肾结石的可能也会比较大。因为当嘌呤在我们的身体里面代谢了之后会变成尿酸，尿酸可以造成草酸盐沉淀，嘌呤能够正常的代谢自然就不需要担心，但是嘌呤功能失调，尿酸以及草酸盐沉淀的量会增加，慢慢的就可能会导致肾结石的情况了。

　　3、糖分增高

　　糖分摄入的过多，竟然也会导致肾结石?没错，当我们体内有很多的乳糖的时候，也会造成肾结石，高糖饮食是危害很大的，大家应该在平时要注意避免。高糖饮食除了会导致肾结石之外，还会让你的皮肤变得粗糙、暗黄，导致长胖，还可能会引起血糖升高的问题。

　　4、草酸积存过多

　　专家表示，体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。

　　5、蛋白质过量

　　对肾结石成分进行化验分析，发现结石中的草酸钙占87.5%。这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料——甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。

　　肾结石的症状

　　1、频繁和痛苦的排尿

　　你可能患有肾结石的早也是常见的警告信号之一是一种突然而无法解释的尿频和尿急的增加。即使你没有饮用异常大量的液体，你也会注意到小便的强烈需求。然而，你可能会发现，当你去洗手间的时候，尿会非常少，因为你的身体实际上并没有太多的尿可以排出。