五脏养生 人的五官五味变化警示五脏健康

　　五脏对于整个身体都是非常重要的，五脏的健康与否直接关系身体的健康程度，那么我们如何知道自己五脏是否健康呢?其实，我们可以通过五官五味变化看出来的哦，下面就由小编具体来给大家介绍一下吧。

　　中医认为，人的五官五味变化和五脏的健康息息相关，下面我们就来看看吧，以及五脏的盛衰时间又是什么时候。

　　凡五官之病，中医不仅治五官，更兼治五脏。黄帝内经上说，鼻者，肺之官也;目者，肝之官也;口唇者，脾之官也;舌者，心之官也;耳者，肾之官也。

　　中医理论证明，人的五官与五脏是有直接联系的，如肺开窍于鼻，肝开窍于目，脾开窍于口，心开窍于舌，肾开窍于耳。因此，肺有病者，会出现鼻塞，流涕，打喷嚏，流鼻血，不辨香臭;肝有病者，眼中必有病象，如眼黄，眼涩，畏光，流泪;脾有病者，必口中乏味，食而不化，唇干裂;心有病者，舌尖红，或舌头转动不灵， 吐字不清;肾有病者，耳中蝉鸣，或痒，或背，或聋。

　　中医实践证明，五脏各主其味，如肝主酸，脾主甜，心主苦，肺主辛，肾主咸。肝虚血枯者，喜酸味;脾虚者，喜甜味;心火重者，喜苦味;肺虚有寒者，喜辛味;肾虚者，喜咸味。知此医理，便可据其所好之味，测知其病。

　　因此中医认为，看五官知五脏衰弱，辨五味知五脏健康。五官、五味的变化与身体的五脏是息息相关的。

　　如果你的五官不舒服了，或者五味也出现了明显的变化，这个时候，就说明你的五脏可能在慢慢的衰弱哦，可能会有疾病的产生。

　　从五官不适看五脏衰弱

　　五官是人体的重要器官，它与身体的五脏是息息相关、唇齿相依的。如果五官感觉不舒服，那五脏也正逐步地发生功能衰弱，从而产生了疾病。

　　1、眼睛

　　如果，你的眼睛，经常发花、眼角干涩、看不清东西。这就说明，肝脏功能开始衰落，是肝病的先兆。这时，你可以按一按，肝脏的四周，如果发现有发胀的感觉。你要及时就医，还要注意生活上用眼卫生。有时，用眼不当，也会影响到肝脏健康。

　　2、耳朵

　　如果，你的耳朵，老是嗡嗡作响，声音也听不太清楚。这就说明，肾功能正在逐步衰弱，是肾衰的重要信号。这时，你如果还出现阵阵的脚痛与尿频等症状，更是证明肾衰的开始。特别是，那么一些工作过于劳累的人，尤其要注意做到劳逸结合，少饮酒，少吃姜、辣椒等刺激性强的食物。

　　3、鼻子

　　如果，你感觉到鼻子的嗅觉不灵敏，还出现经常的咳嗽，甚至有时呼吸困难。这说明，肺脏功能正在逐步衰弱，是肺衰的重要信号。这时，你首先就要注意饮食，立即戒烟，或者控制吸烟量，注意不要和经常吸烟的人在一起!平时，多注意吃新鲜瓜果和蔬菜，注意加强体育锻炼，防止肺部并发症的发生。

　　4、嘴唇

　　如果，你嘴唇感觉到麻木，身体日渐消瘦。这说明，胰脏功能正在逐步衰弱，是胰脏失调的先兆。原因是你的饮食失调、饥饱不当所致。由于胰脏不好，就会殃及胃。当你的胃，受到损害时，你的嘴唇，就会明显地变得干燥、麻木。这时，你一定要调整饮食，还要注意到不要吃生冷、油腻的食品。

　　5、舌头

　　如果，你舌头味觉感觉迟钝，尝不出味道，而且还伴随心悸、梦多、失眠等症状。这说明，你的心脏功能受到损害，心脏衰弱的先兆。原因可能是你操劳过度所致。特别是，当你觉得口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味一系列症状时，这时特别要警惕心脏发生病变。

　　五脏与五味对应变化关系

　　肝主酸、脾主甜、心主苦、肺主辛、肾主咸。