长出这个没在意半年后查出尿毒症

　　生活当中如果我们不注意的话，很多事情是容易伤肾的。那么伤肾的行为有哪些呢?一般得了肾病会有哪些征兆呢?如何才能保护我们的肾呢?下面大家就跟着小编一起来看一看吧!

　　肾病被称为“沉默杀手”,就算它受伤了,你可能也毫无感觉。你经常在新闻中看到,某人因食欲减退、贫血或疲劳乏力去就医,却发现已经是尿毒症晚期!

　　一直觉得很健康,没想到去医院一查,竟然是尿毒症!据报道,江西一小伙儿大学毕业半年后,脸部出现水肿,在医院被确诊为尿毒症晚期。

　　医生告诉他,他这种情况需要长期做血透,才能不断把血里的毒素排出来,好的治疗方式就是做肾移植,可是需要四五十万元的手术费。除了他,这样的事情还有多……

　　实际上,我国每10人中即有1人患有肾脏疾病!据新发表在国际医学杂志上的一项研究报道,我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%。也就是说,我们身边每10个成人就有1人患不同程度的慢性肾脏病。肾脏相当娇嫩,极容易受伤,哪种行为伤肾?不妨看看伤肾行为的排行榜吧,你在日常生活中一定也犯过!

　　伤肾行为排行榜

　　第1名：熬夜

　　没错,第一名就是熬夜!除了大家熟知的伤肝,熬夜也会伤肾。日落而息日出而作是好的起居方式,晚上睡眠迟别晚于11点。

　　第2名：滥用药物

　　有些药物对肾损害是很严重的,比如止痛药布洛芬等。有冠心病和脑血管病风险的人群,要注意服药的量。

　　第3名：偏方、保健品

　　某些地区的慢性肾病发病率很高,可能和当地人爱吃偏方、保健药有关。一些所谓“补充蛋白粉,提高抵抗力”的保健品很可能导致蛋白质摄入过多,给肾脏带来负担。

　　第4名：过度劳累

　　首先是体劳,强度较大的工作导致身体疲劳,从而引发肾虚症状。其次是劳神,巨大的工作压力和生活压力导致精神无法放松,脑力劳动累,想得过多,也容易伤肾。

　　第5名：夫妻生活过多

　　人说酒色伤身,常饮酒、过度夫妻生活,都是肾的杀手。

　　第6名：剧烈运动

　　工作忙碌长期不运动,突然的剧烈运动可能会造成你的肾过度损伤,严重的会导致急性肾衰竭。

　　第7名：心情烦躁

　　现代人的工作、生活压力都很大,这种烦躁情绪也会伤精伤肾。

　　肾出问题的症状

　　没劲儿