腊肉怎么做 教你做腊肉

  这个夏天好多人都喜欢宅在家里,在家中吹着空调别提有多惬意呢,然而我们还需要自己吃饭吧,又怕炎热的话可以把冰箱的腊肉拿出来自己烧着吃夜市不错的选择。下面就是小编为大家介绍的腊肉的做法,大家可以好好学习一下的。

  腊肉怎么做

  腊肉是中国腌肉的一种,主要流行于四川、湖南和广东一带,但在南方其他地区也有制作,由于通常是在农历的腊月进行腌制,所以称作“腊肉”。

  腊肉因为是腌制食品,里面含有大量盐,所以不能每顿都吃。这样超过人体每天摄入的大盐量,所以当作调节生活的一个菜谱。当然可以先采用蒸煮或者多次蒸煮,尽量降低里面肉的盐的含量,也就可以多吃了;与此同时也能享受腊肉的淳朴香味了。

  腊肉含有大量亚硝酸盐,是重要的致癌物质。

  糯米腊肉卷

  材料

  糯米 腊肉 葱 生菜,适当的盐与味精。

  做法

  开水泡糯米,一个多小时后放蒸锅里面蒸15-20分钟。

  切腊肉葱,还有生菜,一定要保持生菜的完整。

  把生菜稍微烫一下,烫软。

  腊肉,把蒸好糯米放入,加生老抽鸡精盐(少许)料酒翻炒,加葱出锅。

  取半片煮好的生菜叶子,适量炒好的糯米,包成春卷状。

  蒸大概3、4分钟。

  青椒炒腊肉

  材料

  腊肉,青蒜,干红辣椒,花椒,生抽。

  做法

  1、腊肉用温水浸泡半小时后,沥干水分切成薄片。

  2、青蒜洗净去根切段,干红辣椒掰小段。

  3、油热,倒入干红辣椒和花椒,出香味后,倒入腊肉片翻炒。

  4、不断翻炒至腊肉肥肉部分透明。

  5、倒入少许生抽,炒匀后倒入青蒜,关火。

  6、将青蒜翻炒均匀即可。