脖子才是身体致命的部位 看完马上懂了
在古代的刑罚中,砍头就是砍断脖子,脖子断了,人自然会失去生命。如果说大脑是皇帝,那么脖子就是连接皇帝和大臣的丞相,可以说是“一头之下,万众之上”。那么对于今天的人来说,脖子又为何关系性命呢?
脖子的重要地位
1.疾病的防线和“信号灯”
脖子处分布着人体的食道、呼吸道、淋巴、咽喉等,俗话说病从口入,病毒、细菌首先经过脖子这里,然后再进入体内。所以,脖子是抵御疾病侵犯的要道。
脖子处的淋巴和口腔中的扁桃体是疾病的“信号灯”,疾病入侵人体,淋巴参与免疫反应,会对一些疾病产生记忆细胞,防止再次入侵。对抗疾病时也会发生淋巴痛、淋巴结等,而扁桃体粘膜处含有大量淋巴,对于疾病和细菌入侵反应灵敏,出现疼痛、红肿等现象。
2.神经的传递者
大脑发出的神经活动是通过脊髓传达到身体各个部位,身体脊髓全长41-42厘米,起点在脖子处,与脑内的延髓相连。颈部分布颈神经8对,一旦脖子受伤,脊髓受损,多数患者会出现瘫痪。
3.决定大脑的健康状态
首先,大脑80%以上的血液由颈动脉完成,一旦脖子受损则出现大脑供血不足,甚至危及生命安全。
其次,颈椎由七块颈椎骨组织,有6个椎间盘,是脊椎骨中体积小、灵活性大、活动频繁和负重重的部位,颈椎支撑起大脑,一旦颈椎受伤则出现压迫神经、供血不足、呼吸道和食道受阻。
4.呼吸系统、消化系统和循环系统的“要塞”
颈部分布着食道、呼吸道、血管,对于三大系统起到通道的作用,是保持身体健康的关键部位。
5.老化的开始
脖子因为活动性大、活动频繁,所以此处的皮肤分布比较多,也松弛。容易出现皱纹,是女性保养和美容的战略地位。
1.热敷
热盐袋、热毛巾都可以用来敷脖子,可以缓解颈部肌肉紧张、促进血液循环、缓解头痛。
2.坐如钟,站如松
弯腰驼背、向前伸脖子等不良姿势,会增加脖子的承受力,引起颈椎痛、肌肉酸痛等,如低头玩手机,颈椎承重力是垂直时候的3倍。抬头挺胸姿势可减轻脖子负担。
3.多活动
“低头族”、“电脑族”、“久坐一族”等,这些人脖子活动少、长时间一个姿势导致脖子僵硬受伤。扭动脖子、游泳、伸懒腰、放风筝等运动,可以提高脖子的灵活性,增强脊柱的柔韧性。
4.按摩
按摩脖子一方可以缓解肌肉疼痛,另一方面可以去皱,提高颈部肌肤的弹性。在按摩时候可以使用精油,从下向上按摩,上至下巴,下至锁骨部位。
5.合适的枕头
仰卧的姿势适合脖子休息,而枕头的高度要和自己的拳头的高度一致。如果侧躺休息,枕头的高度以1.5个拳头高度适宜,即10-15厘米,这样可以减少脖子的承重力,减轻负担。