发烧怎么办 发烧时应该吃这些水果

　　很多人在在转季节或者平时不爱惜自已很容易感冒，这对我们的生活是有影响的，如果不及时治疗会加剧病情的变化。那我们发烧怎么办呢?小孩发烧怎么办?发烧吃什么水果呢?我们一起来了解一下!

　　发烧怎么办

　　冷敷

　　如果体温很高，到无法忍受的地步，我们可以用冷敷是身体降温，在额头，四肢各放湿毛巾，当冷敷布达到体温时，应换一次,反复直到烧退为止，也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

　　热敷

　　如果身体体温不适很高，可以用热的湿毛巾反复擦拭病人的额头、四肢，可以让身体散热，直到退烧。但是，如果体温达到39℃以上，不要在用热敷退烧,应以冷敷处理,以免体温继续升高。

　　擦拭身体

　　蒸发也可以降温，我们可以用自来水帮助皮肤散热，我们可以擦拭全身，特别是体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部.将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住，体温将蒸发这些水分，有助于散热。

　　泡澡

　　有时候，泡个温水澡是舒服不过了，它同样也可以起到缓解发热的症状。

　　补充液体

　　当你发高烧时，你的身体会流汗散热，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品，发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。

　　小孩发烧怎么办

　　1、体温38.5℃以下首选物理降温进行干预

　　发烧是儿童感染性疾病中常见的一种症状，对于发烧的处理大体可以分为“物理处理”和“药物处理”，通常来说，当儿童体温低于38℃时不需要采用药物处理，而是选择正确的物理降温方法即可。例如贴退热贴、多喝水、洗温水澡等方式都有助于体温的降低。