女人常替男人干这事竟能长命

　　女人生孩子，会对身体有什么影响，大家知道吗?可能了解比较多的就是怀孕期间的身体变化，那么生完孩子之后呢?听说过生孩子多会长寿吗?你没有听错，这个的确有依据。今日小编就说说怎么回事，之后再聊聊很多人关注的怀孕注意事项话题。

　　你想变得长寿吗?你想越活越年轻吗?很简单，那就多生孩子吧。据报道，产子较多的女性，体内的染色体端粒会延长，寿命也会随之增加。

　　科学家为此做了一项研究。他们以13年为一个周期，从脸颊内提取DNA, 用唾液标本和腔内试纸进行测试，从而了解产子多少与染色体端粒长短之间的关系。研究结果发现，女性产子之后，体内的染色体端粒会变长，会对DNA链条起到更好的保护作用。因而专家相信多生孩子会帮助女性延缓衰老。换言之，一个女人生的孩子越多，她的寿命也就越长。

　　专家进一步对此作出了解释：“女性怀孕期间，端粒缩短的速度会明显减缓，雌性激素会急剧增加。作为一种强有力的抗氧化剂，雌性激素会对细胞起到一定的保护作用，从而延长端粒。此外，孕育多子的母亲一般会得到亲属和朋友的支持和鼓励，她们的新陈代谢能量也会因此增加，也就可以更好地维护各类组织的功能，从而延缓衰老。”

　　谁说生孩子只有痛苦，其实它对女性的身体还有这么多好处!

　　俗话说，没有生过孩子的女人，人生是不完整的。怀胎十月虽然辛苦，但对准妈妈来说，也会带来许多让你意想不到的好处。

　　更年期推迟

　　每个女性一生中会排除400个左右的卵子，从月经初潮开始直到绝经卵子排完，更年期就这样到来了。相信关于更年期的种种可怕，大部分人都有所耳闻。孕妈妈在妊娠期和哺乳期，由于激素的作用，卵巢会暂停排卵，一般到哺乳期的第4~6个月逐渐恢复排卵。这段期间会有近二十个卵子推迟排出。所以说生过孩子的女性更年期也会随之推迟是有科学依据的。

　　股骨会更加强壮

　　一般情况下女性年纪大了，特别更年期骨质会加速流失，容易发生骨折的部位其中就包括了股骨。美国的一项研究表明，就女性股骨骨折的发生率来看，到了65-75岁，与生育过的女性相比，未生养过孩子的女性股骨骨折的风险会徒增44%，而女性每生育一次，就有助于降低9%的股骨骨折风险。

　　这是为什么呢?女性在怀孕过程中体位会发生自然变化，身体施力点也随之变化，会影响到股骨支撑的力学结构，终强化了孕妈妈的股骨支撑，因而生产过后妈妈的股骨会变得比较强壮。

　　增进夫妻感情

　　夫妻之间的激情总有一天会逐渐淡去，经历传说中的“七年之痒”。而如果家中有孩子，孩子会成为夫妻之间交流感情的纽带。在养育孩子的过程中，一起体会身为人父、人母的快乐与幸福，夫妻之间交流增多，感情自然也会更加稳固、融洽。

　　如何保持孕期健康

　　有规律地进行产前护理

　　孕期重要的第一步就是选择一位产前护理医生，并且有规律地去做检查。坚持经常去看妇产科医生、家庭医生或获得认证的助产士，这能确保你和你的孩子在整个孕期内的健康。在你知道自己怀孕后，或准备怀孕时就立刻开始进行产前护理。你可以先去看平时的医生，也可以选择一位专门做产前护理的医生。

　　有规律地运动，保持运动量

　　腹部增加的重量、早孕反应和肌肉疼痛让运动听起来一点都没有吸引力。但是，在怀孕时保持运动量不仅会让你更健康，对你的宝宝也有好处。有规律地运动会让分娩变得不那么困难，体重更容易恢复，有助于产后康复，并且能促进胎儿的健康发育。每天尽量做30分钟低冲击的运动，例如游泳、骑自行车、举重和瑜伽。

　　多睡觉

　　你不仅吃的是两人份，睡得也是。在孕期保证充足的优质睡眠，你的身体才有足够的时间让宝宝发育，你自己也会感觉更舒服。夜里至少要睡八个小时，并且要尽量在午后小睡一下。每晚同一时间上床睡觉(好在午夜之前)有助于调节睡眠节律，让你睡得更放松、更沉。