常喝这一物能增加你10年寿命

　　在中国人传统的饮食结构当中，有一种食物是一直流传下来，并且长久以来深受大众的喜爱。这种食物就是茶叶。而且现在人比较的注重养生之道，都想通过正确的饮食模式，让自己拥有健康长寿，那么在这样的情况之下经常喝茶就可以很好的帮助你获取健康，并且能够为你增加寿命。

　　那么它真的有那么神奇的功效吗?其实是真的。接下来小编就要向你们慢慢的介绍一下，为什么说喝它能够有增加寿命的功效。

　　一、平衡体质

　　对于现在很多人来说来说，因为生活条件变好了，那么在这样的情况之下，人们的饮食模式就会被打破，因为他们会倾向单一的食物，比如说大鱼大肉，时间一长，就会造成很多人出现体内酸碱不平衡的现象产生，那么在这样的情况之下，身体就会变得酸化，你要知道，身体一旦酸化，那么就会导致很多人出现疾病。

　　所以说要想让身体变得健康，那么在这样的情况之下，必须要做的事情就是要平衡身体当中的酸碱平衡，这样才可以帮组自己获得健康。而茶叶就属于天然的碱性饮料。所以在平时的膳食结构当中如果你没有顾及好的话，那么你就可以通过喝茶来给自己的身体补充碱性成分，从而让身体之中保持碱性平衡。

　　二、杀菌

　　人要是想要获得健康，那么首先要做的事情就是让自己的身体当中没有毒素的存在，很多人对于食物能够杀灭身体当中的细菌的认识就是吃大蒜，因为它是一种纯天然的身体清洁剂，可以很好的帮助身体进行消毒。但是你知道吗?其实茶叶也是一种很好的清洁物质，为什么要这么说呢?

　　这是因为在喝它的时候，可以杀灭肠胃黏膜当中的细菌，这样就是在给肠胃清毒。要知道我们每天所吃的食物都要经过肠胃，那么在这样的情况之下，在它里面肯定会堆积着比较多的有害物质，所以经常喝茶就可以很好的对肠胃起到排毒杀菌的功效。

　　所以大家平时要是想给身体当中清清毒素，你不光要想到大蒜这种物质，茶叶也会是你比较好的选择，而且在喝它的时候，嘴里只会留下清新的茶叶香味，而不会留下浓郁的刺鼻气味。