牢记喝茶减肥的4大误区 喝茶的好处和坏处

　　喝茶可以提神醒脑，对身体非常有益，你知道喝茶具体都有哪些好处和坏处吗?我们平时喝茶都要注意哪些误区呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下喝茶的具体情况吧!

　　喝茶的好处与坏处

　　喝茶的好处

　　1、提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。

　　2、兴奋中枢神经，增加运动能力。

　　3、刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。

　　4、饮酒前饮茶，预防醉酒。

　　5、消除疲劳，促进新陈代谢。

　　6、减慢衰老作用，延年益寿。

　　7、固齿强骨，预防蛀牙。

　　8、保护视力，维持视网膜正常，预防年老引致白内障。

　　9、降低血液的胆固醇含量，血脂浓度，防止动脉硬化，高血压，脑血栓等心血管疾病。

　　10、抑制细胞突变，具抗癌作用。

　　11、可治疗放射性损伤，保护造血机能，提高白血球数量。

　　12、保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。