7款水果帮你去屑又润发

  我们都知道水果是有防干燥美白的功能的,原来水果还可以帮我们去除头屑?多吃水果可以帮我们改善发质?这个问题确实挺新鲜的。多吃水果真的对我们的发质有好处吗?今天我们就来看看吧!

  水果里面含有大量的维生素C、胡罗素等营养元素。很多人都觉得我们的头发是不会吸收营养素的,其实这样的说法是不正确的,如果头发不需要吸收营养的话,那么它怎么会长长呢?水果里面含有的钙元素、铁元素等,都是我们头发所需要的元素,所以多吃水果就会让我们的发质逐渐变好的。

  金橘

  金橘中富含大量的维生素C,可具有刺激头皮新陈代谢的作用,并能使染发后的发色保持鲜亮;同时其清新香味则能够让人精神放松,起到提神醒脑的作用。

  柑橘

  柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的维生素C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇静神经,消除焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。

  蜜桃

  蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B及C等,具有深层滋润和紧实肌肤的作用,使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤反抗力,同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润,增强头发的柔软度。

  苹果

  苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,维生素C对肌肤具有美白作用,果胶则能够保持肌肤与秀发的水分; 另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇静头皮和止痒的功能。这鲜果的滋味感觉还不错吧,来吧,跟我们一起试一试,看秀发的漂亮变化。

  木瓜

  木瓜被世人誉为万寿瓜,木瓜所含酵素近似人体生长激素,多吃可令人保持青春,而其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养,去除老废蛋白质堆积,为头发提供深层洁净和滋养。

  奇异果

  奇异果可谓水果的营养之王,富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸,除了卓越的反抗衰老的本领,即抗辐射、氧化和*基,还含有大量的ALA酸,能帮助秀发维持水分,防止头发干燥,可全面改善头发状态。