冬季养生茶配方大全 它是你强身健体的良方

　　要问喝茶有什么好处，那就说来话长了。喝茶不仅能够美容养颜，提亮肤色，还能让人精神抖擞一整天，喝点茶对身体好。想知道蜂蜜柚子茶的做法以及冬季养生茶配方大全吗?那就一起来看看吧。

　　茶的种类有很多种，比如大麦茶，蜂蜜茶，红枣茶等等，在这寒冷的冬天，喝上那么一杯，会让整个人都暖起来。

　　苹果茶

　　材料

　　苹果5~6个，糖适量(也可不加)，红茶600CC。

　　做法

　　1.将苹果切片阴乾。

　　2.以热水冲泡红茶後再泡入阴乾之苹果片。

　　3.苹果片不用放太多，随自己喜欢就可以。然后眼看着苹果片膨胀之后就可以把它拿出来。

　　4.再加些砂糖即可饮用。

　　功效

　　养生效果极好，红茶性温，苹果营养丰富，可补充平日消耗过度的体力。

　　牛奶红茶

　　材料

　　红茶3克，牛奶100克，食盐2克。

　　做法

　　1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。

　　2、煮好红茶之后就把红茶叶过滤掉，然后另起一只锅煮牛奶用，时间的话自己掌握，不要太长。

　　3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。

　　功效

　　每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。

　　花梨红枣蜂蜜茶

　　材料

　　梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。

　　功效

　　梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤好不过，而且是由里到外的全面滋养。

　　银杞护肤茶

　　材料

　　银耳三钱(浸泡)，杞子五钱，冰糖适量。

　　做法就是首先将银耳放入锅内，加清水适量，把银耳煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

　　功效

　　能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。

　　干燥的气候让人叫苦连连，整日躲在办公室里的人们更是补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果但却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。