疲劳的症状 出现这些症状需休息

  很多人都因为工作太重,而导致疲劳。那么大家对疲劳有多少了解呢?出现哪些症状的时候就意味着疲劳呢?想知道的话,就跟小编一起去看看下面的文章吧,你一定会有所发现的。

  疲劳的症状

  1.头昏眼花

  人在疲劳的时候会出现头昏眼花、听力下降、耳壳发热的症状。而且出现这些症状的人视线会比较模糊,总是感觉眼前有层层薄雾,另外还会时常伴有耳鸣的症状,严重影响听力等。

  2.四肢乏力或嗜睡

  每日四肢疲劳无力,总有一种懒呆动的感觉。晚上睡再多的时间,总感觉睡不够。

  3.注意力不集中

  注意力不集中,眼睛容易焕散。

  4.记忆力下降

  当你处在疲劳过度的状态是,由于精神不够集中,经常会忘记或者想不起朋友的叮嘱或者忘记之前所做的事情。

  5.反应迟钝

  听别人讨论事情时,总感觉跟不上节奏,反映慢半拍。

  6.出现恶心

  出现恶心、呕吐现象。没有吃坏肚子、也没有感冒等疾病发生,但莫名其妙的恶心。

  7.烦躁易怒

  出现性格改变如烦躁易怒、忧郁等。