疲劳的症状 出现这些症状需休息
很多人都因为工作太重,而导致疲劳。那么大家对疲劳有多少了解呢?出现哪些症状的时候就意味着疲劳呢?想知道的话,就跟小编一起去看看下面的文章吧,你一定会有所发现的。
1.头昏眼花
人在疲劳的时候会出现头昏眼花、听力下降、耳壳发热的症状。而且出现这些症状的人视线会比较模糊,总是感觉眼前有层层薄雾,另外还会时常伴有耳鸣的症状,严重影响听力等。
2.四肢乏力或嗜睡
每日四肢疲劳无力,总有一种懒呆动的感觉。晚上睡再多的时间,总感觉睡不够。
3.注意力不集中
注意力不集中,眼睛容易焕散。
4.记忆力下降
当你处在疲劳过度的状态是,由于精神不够集中,经常会忘记或者想不起朋友的叮嘱或者忘记之前所做的事情。
5.反应迟钝
听别人讨论事情时,总感觉跟不上节奏,反映慢半拍。
6.出现恶心
出现恶心、呕吐现象。没有吃坏肚子、也没有感冒等疾病发生,但莫名其妙的恶心。
7.烦躁易怒
出现性格改变如烦躁易怒、忧郁等。