用手挖身体这个深洞后果惨痛

　　用手挖身体哪个深洞后果很惨痛呢?现在很多人为了工作会有许多应酬，一应酬就要喝酒，那么，喝酒的危害有哪些呢?喝酒禁忌有哪些呢?酒后催吐的危害有哪些呢?下面我们一起来看看酒后做什么事情会伤身呢?

　　酒后靠手指抠喉咙催吐醒酒?后果实在太可怕了

　　日常应酬中，酒喝多了怎么办?不少人采用的“秘诀”就是跑到卫生间“抠喉咙”催吐，呕吐之后感觉好受一些，甚至可以继续喝酒。但专家指出，这属于“危险动作”。

　　这种不雅之事，没干过好，干过的可要注意啦!这可不光是出糗的问题，而是对身体非常有害，甚至危及生命的问题，不信?您接着往下瞧!

　　酒精对胃本身就有刺激作用，使得胃部肌肉剧烈收缩，收缩的结果不是把胃里的食物挤向小肠，而是从胃喷出，从而出现呕吐。

　　从某种程度上来说，酒后呕吐，对人是一种带保护性的应激反应，这样可避免人体吸收过量的酒精。但靠抠喉咙吐酒却不可取，因为很容易引起急性胰腺炎，甚至危及生命。

　　催吐为何危害这么大

　　因为抠喉咙可强迫性的引起腹压增加，使胃内容物逆行倒流出来，导致十二指肠的酒精或其他东西进入胰管和胆管，严重时造成胰管堵塞，导致重症胰腺炎。

　　这种情况出现非常危险，医学上叫做“出血坏死性胰腺炎”，该病存活率非常低。导致重症胰腺炎的主要原因是饮酒过量，而“抠喉咙”会加重病症，甚至导致死亡!

　　催吐会引起窒息

　　用手抠喉咙催吐的方式，除了易患急性胰腺炎，还可能引发食道贲门破裂、返流性食管炎、食管异物吸入性肺炎、窒息等。

　　因此，医生建议，好的预防方法是要控制饮酒量，喝多时也不要催吐，可以适当吃一些清凉新鲜的水果，来稀释体内酒精的浓度。

　　酒量不是训练出来的 喝酒不要超过酒量的1/3

　　为了撑场面，很多人酒喝到中途时，会到卫生间把酒全部“抠”吐掉，然后又回来继续喝，并吹嘘说这是多年喝酒不“倒”的诀窍。然而过度饮酒本身就会诱发凶险的胰腺炎，酒后乱催吐错上加错，因此饮酒应该量力而行。

　　“不是我想喝酒，是应酬，没办法。”尽管出去应酬交际，避免不了和客户喝酒，但喝酒还是有技巧的。

　　少量喝酒可助兴，但千万别过量喝酒，好别超过酒量的1/3，能喝一斤只喝三两就够了。

　　别互相劝酒，饮酒量是天生的，有遗传性，当酒精进入人体后，需要经过酶的代谢，后才能变成二氧化碳和水，排泻出体外，而每个人个体酶的量都是恒定的，也就是说酒量是开发不出来的，也不是人们所说的，酒量可以锻炼的。

　　与此同时，喝酒会造成人体的损害，首当其冲是肝脏损害，心跳会加快，酒精的作用下还有行为也会发生改变，平时不敢说的，不敢做的都敢了，甚至会做出一些过激行为。

　　专家提醒醉酒后务必注意保暖和休息

　　人在喝酒时，要学会认清自己的身体反应，当出现以下三种情况时，就要马上停止喝酒了。

　　1、如果感到困倦、疲乏、头晕，或者比较兴奋和激动时，表示已经有轻度醉酒的反应了。这时，应该立刻停止喝酒，多喝温开水。

　　2、如果出现头痛、恶心、不可遏制的睡意，或话痨、词不达意等，说明已经喝醉了，这时，应尽快结束喝酒回家或到安全之处。酒精会损害体力、判断力和认知，使自己暴露于危险之中。

　　3、如果出现呕吐剧烈、面色苍白、口唇青紫、皮肤湿冷、体温下降，或处于昏睡状态时，则属于比较严重的情况，可能已经出现酒精中毒等情况了，这时必须立即到医院就诊。

　　喝多后应该怎么办呢?

　　专家说，首先要注意的就是保暖，不要吹冷气或冷风。酒后不保暖，容易受凉生病。此外，酒后的休息非常重要，充足的睡眠可让醉酒者更快恢复。