糖尿病患者应该如何保健 这些常识要记住

　　糖尿病是当前不得不重视的情况，糖尿病患病人数，不断增多，其引起的并发症也不少，要是忽视了治疗保健，实在是太糟糕了。对于糖尿病，应该如何保健?大家不妨从这些事情着手。

　　重新认识，什么是糖尿病?

　　糖尿病，是以高血糖为主要特征的代谢性病症，由于胰岛素的分泌出现紊乱，导致血糖波动明显，当长时间在高血糖的状态下，导致身体各个组织会出现慢性的损伤，影响到一些功能，出现功能障碍。

　　虽说都知道糖尿病，但哪些表现说明患上了糖尿病，很多人可能并不清楚。

　　三多一少不能忘

　　在生活中，糖尿病患者具有非常明显的三多一少特征，也就是我们说的多饮、多尿、多食、消瘦。如果在出现三多一少的同时，伴随酮症酸中毒，会让人更加精准的判断这是糖尿病。

　　伴随肥胖

　　出现糖尿病，往往会伴随肥胖的发生，特别是2型糖尿病，肥胖更加明显。

　　目前，生活水平的提高，中国糖尿病患者不断增多，需要引起大家的关注。那么，对于糖尿病患者来说，如何保健更好呢?

　　科学吃药

　　糖尿病患者在服用药物的时候，一定要特别注意，控制服用药物的剂量，同时，在医生的指导下服用药物，以免影响血糖波动，如果维持非常高的数值，很有可能引起并发症。

　　饮食要节制

　　饮食不能胡吃海喝，要科学控制，可以按照少食多餐的原则。同时，可以摄入豆制品、乳制品。

　　滋补品要避免

　　很多人会想着糖尿病是重症，需要滋补品，滋补一下，这样的做法也不好，糖尿病可能是阴虚或者是气阴两虚，所以对于他们来说，养阴是关键。

　　一些滋补品，可能有很强的温补作用，会引起燥热，引起糖尿病加重，这无疑不太好。

　　保护脚部

　　对于糖尿病人来说，一定要把脚部护理好，脚部如果护理不当是糟糕的事情，可能会影响到局部的血液循环，甚至可能造成脚部皮肤出现破损，引起感染的话，那就糟糕了。

　　在临床上，糖尿病足，需要引起大家的关注。

　　后，和大家说说，糖尿病患者到底能不能吃糖?

　　吃糖的多少，与糖尿病并没有关系，因为患上了糖尿病更多的还是与胰岛素有关，如果胰岛素分泌正常了，吃点糖也是可以的。

　　一些食物说是无糖的，例如，无糖糕点。哪知道这些食物要是吃了之后，也能带来较大的热量，影响血糖波动。有些时候，即使不是甜食，就是普通的馒头，吃了之后都可能造成血糖升高。

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