宝宝感冒 如何应对宝宝感冒

　　宝宝的抵抗力差，稍有不注意，很容易感冒，宝宝感冒是家长的头疼事。那么，宝宝感冒怎么办呢?宝宝感冒食疗方法有哪些呢?下面，带着这些疑问，一起到文章中看看，治疗宝宝感冒的方法有哪些吧!

　　宝宝感冒不建议用药，是药三分毒，我们可以采取一些家庭护理的方法哦，具体有哪些呢?一起来看看吧!

　　避免足部着凉

　　足部被称为人体的第二心脏，足部受凉也是感冒的原因之一。不要急于给孩子换单鞋，可以让孩子多穿几天棉鞋，避免足部受凉。

　　孩子白天睡觉时也应该脱去外衣，盖上薄被，醒后马上把外衣穿上。如果穿着外衣睡，即使穿得不少，不盖上小被也容易睡冷，起来后会感觉更冷;如果穿着外衣睡觉，盖上被子，起来后不加衣服，孩子也同样会感到冷。所以，无论是白天还是晚上，睡觉时都要脱衣盖被，这样才能避免受凉感冒。

　　经常开窗通风

　　大多数的家庭都喜欢在早晨打开门窗通气，而后就一天门窗紧闭了，其实这样并不好，至少还应在午睡后和晚睡前进行居室的通风换气。另外，要选择适当的时机通风换气，好在太阳出来后再开窗换气，否则，室外的二氧化碳浓度较高，对孩子的健康不利。

　　及时增减衣服

　　早晨起来给孩子穿上的衣服不要随便脱掉，尤其是孩子感觉到热或者已经出汗时，更不能马上将衣服脱掉，让孩子安静下来，等待自然消汗。注意看天气预报，如果气温有明显增高，早晨起床时就不要给孩子多穿，因为半途给孩子脱衣服很容易导致孩子受凉感冒。

　　如果不能决定给孩子穿多少，可以这样做：穿与孩子差不多厚薄的衣服，静坐一会儿，倘若既不感觉冷，也不感觉热，说明孩子穿的衣服厚薄正合适 。孩子虽然没有成人耐寒，但始终在运动状态中，穿多了自然就会出汗，出汗是导致孩子感冒的诱因之一。

　　运动后出汗要当心

　　当孩子玩得满身大汗时，千万不要脱衣服，应该把汗擦干，待汗水还没有完全下去时，就把外衣穿上，这样才不至于感冒。出汗后马上洗澡，也是感冒的诱因，要等到汗下去后，或先用干毛巾擦干后再洗澡。

　　对于宝宝感冒的情况，下面的食疗方效果非常好：

　　葱须陈皮红糖汤

　　葱须就是葱根白色的须，一般家里煮菜时都去之不用的，我们选用五六根葱的葱须，陈皮可以选用制好的，药店可以买得到的，加一点生姜，放一点红糖，煮好喝下去，有一定的效果。

　　菜根姜片饮

　　白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮开3～5分钟，热服取汗。

　　荆芥防风粥

　　荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味药，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成。