中暑了怎么办 中暑了你需要这样做

　　由于天气越来越热，高气温现在已达到40度，导致更多的人中暑。那么中暑了怎么办?造成中暑的原因是什么?做哪些事情会导致中暑。在平时的生活中，预防中暑的方法有哪些?下面就让小编为大家介绍一下吧。

　　中暑了怎么办

　　一、日常治疗小常识

　　1.如果发现有人中暑，应当马上把病人转移到通风的地方，如树树荫下。

　　2.使病人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调(应避免直接吹风)，以尽快散热。

　　3.用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热。

　　4.在患者意识清醒后，可让其饮用一些绿豆汤或者是淡盐水，或着是服用一些人丹和藿香正气水等，这样可以帮助解暑。

　　5.一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打120电话，求助医务人员给予紧急救治。

　　二、按摩治疗小常识

　　预备式

　　取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽;左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部;双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。

　　按揉大椎穴

　　将右手中指指腹放于大椎穴上，食指、无名指、小指附于穴位旁，中指用力按揉0。5～1分钟。

　　功效：清热解暑，理表益气。

　　揉掐风池穴

　　将双手拇指指尖放在同侧风池穴上，其余四指附在头部两侧，适当用力揉掐0。5～1分钟。

　　功效：疏风清热，开窍镇痛。

　　掐百会穴

　　将右手半握拳，大拇指伸直，指尖放在百会穴上，适当用力掐0。5～1分钟。

　　功效：醒脑安神，镇静除烦。

　　按揉太阳穴

　　将双手拇指指腹放在同侧太阳穴上，其余四指附于头部，适当用力按揉0。5～1分钟。

　　功效：通络止痛，清热除烦。

　　造成中暑的原因

　　中暑是指人体在高温或烈日下，引起体温调节功能紊乱、散热机能发生障碍，致使热能积累所致的以高热、无汗及中枢神经系统症状为主的综合征。