女人经期喝这碗汤竟能排毒除湿

　　对于女性来说，经期是非常重要的阶段，尽管有时会给女性带来一些不便，但是，经期却是能够很好的帮助女性调节身体。但是，对于一些马大哈的女性来说，往往在经期之后，还会在身体中留下过多的毒素。这样就会造成女性皮肤变得很差，其实，女性想要健康不妨在经期喝这碗汤，能帮身体排毒，同时，能够帮助女性进行除湿，下面就来看看吧。

　　一、女人经期喝红豆薏仁汤

　　这里说到的适合女性食用的汤叫做红豆薏仁汤，从名字上就能够知道这款汤的营养组成，其中包括红豆、薏仁，有些时候，还会加入山楂或者红枣。

　　红豆薏仁汤中充分的融入了红豆、薏仁的营养。以红豆来说，是女性喜欢食用的食材，吃红豆能帮助女性进行补血，对于消除水肿也有很好的帮助。生活中用红豆制作的食物，深受大家的喜欢。

　　而就薏仁来说，也是不可多得能够排湿的食材，薏仁属于寒性的食物，能够利水消肿，对于健脾祛湿有很好的帮助，在一些时候，还会将其当做利水渗湿的药物，对于保养皮肤有非常好的帮助，女性经常食用这样的食物能够让皮肤保持细腻光滑，对于消除皮肤上的斑点也有很好的帮助。

　　二、喝红豆薏仁汤的好处

　　上面介绍了红豆薏仁汤中红豆、薏仁食用功效，那么当把这两者结合在一起进行熬煮产生的食材能够有哪些食用功效呢?

　　1、排毒

　　经期是女性调节身体重要的时期，但是，经期同样是女性带来毒素较多的时期，这是因为，身体的调节往往会受到经期的影响，在经期进行排毒，要是出现一点纰漏，往往会造成新的毒素进入到身体中。

　　这个时候喝红豆薏仁汤能够帮助身体进行排毒，一方面是红豆有较强的排毒作用，另一方面则是薏仁，在中医看来，薏仁能够清热排毒，对于身体过多的毒素能够杀灭。

　　将薏仁制作成食物进行食用能够增强肾脏功能的活力，有清热利尿的作用，对于浮肿的病人来说，能够很好的帮助身体排毒，进而能保健身体。

　　2、除湿

　　身体中湿气过重对于健康有非常大的影响，不论是红豆还是薏仁都是非常好的除湿食物，对于身体热毒都能够很好的调节。

　　以红豆来说，能够利水除湿、和血排脓、消肿解毒;而以薏仁来说，性寒，能够归脾、胃、肺经，对于健脾利水、利湿除痹有一定的作用。

　　身体中湿气要是过多，对于健康有非常大的影响，能够带来很多其它的病症，说湿气是万病之源并不是夸张的事情。