每天做这些事情对你眼睛伤害很大

  在生活中,你是不是感觉眼睛越来越不灵光,看不清楚景物成了常态;你是不是发现,现在卖眼镜的人有很多,很多人戴着眼镜;你是不是在抱怨自己的视力怎么又下降了。视力问题已经成了重中之重,很多家长一方面希望自己的孩子在学校取得好成绩,另一方面也希望自己的孩子能够很好的保健身体,特别是眼睛,要格外的保护好。学习压力增大,让很多孩子做功课到深夜,这样的行为对于眼睛伤害极大。

  在日常生活中,我们还在做着很多伤害眼睛的事情,有些事情看起来毫不起眼,但是,对眼睛伤害很大,希望在生活中,大家能多多注意,尽量的少做这些事儿,以此来保护眼睛。

  一、长时间戴眼镜

  不知道你发现没有生活中越来越多的人戴上了眼镜,很多人年龄不大,但是眼镜的度数很深。很多人在察觉到眼睛有近视的倾向,就购买一副眼镜,在他们看来,眼镜对于眼睛有很好的保护,对于近视有很好的缓解。

  其实不然,近视眼又可以分为单纯近视、复性近视散光、混合散光等情况,每个人的屈光程度是不同的。这样就会导致很多人的眼睛在检测的时候都是三百度,但是,所佩戴的眼镜却有很大的差距。

  一般来说,眼镜是不适合互相戴的,你戴我的眼镜,我戴你的眼镜,这样的情况好不要发生,这是因为我们在戴眼镜的时候,会使得平行光进入眼睛内,这样会使得焦点落在了视网膜上,也就可以看清楚东西。

  但是,同样度数的眼镜会造成每个人的瞳孔出现问题,眼镜片的光学中心是屈光力大的部分,根据瞳孔的不一样,眼镜片在光学中心的距离也是不一样的,看起来一样的眼镜,戴时间长了也是会导致视力疲劳情况的发生。

  因而,在生活中,我们应该减少戴眼镜的次数,同时,不要佩戴别人的眼镜。

  二、躺着玩手机

  手机已经成了当前人们不离身的物品了,在生活中,很多人是吃饭玩手机、上卫生间玩手机、坐车玩手机,手机已经成了生活中不可或缺的一部分。

  躺在松软的床上玩着手机无疑是一件非常舒服的事情,但是,这样的行为对于眼睛伤害极大,这是因为我们在躺着的时候,会选择右侧躺、左侧躺,这样就会造成视力出现不一样的情况。

  生活中很少有谁的眼睛左右两边近视的度数是一样,这就是因为我们在躺着的时候,玩手机造成的。在玩手机的时候,是会给眼睛造成很大的压力,造成眼睛供血不足,时间长了还会出现膨胀的感觉,出现短时性影像的重叠。

  因而,在生活中,好不要躺着玩手机。