激素的副作用 这4种食物含有大量激素

　　每个人的体内都含有激素，适量的激素对人体有很好的作用。但是如果过量的话，就容易损害身体健康了。现在有很多食物都含有大量的激素，对人非常不好。那么你知道激素的副作用有哪些吗？今天小编告诉大家这4种食物含有大量激素，赶紧来看看吧。

　　1. 催熟水果

　　首先说植物性食物，一般不含过多的激素，但是有个别例子，就是被“催熟”的瓜果。

　　例如有一些提前上市的水果，一些商家往往会使用催红素对水果进行催熟，然而这些催红素中就含有一定的激素，这些激素是可以促进果实发育、生长以及会致水果早熟，这里比较典型的是“乙烯利”。

　　同时，这种催熟的水果会残留有激素。

　　因此在购买水果的时候，家长要注意时节，过早上市、不合时节、过红过鲜的水果，尽量不要购买。

　　2. 大豆

　　很多家长担心植物性食物中的大豆，很多人都知道，大豆异黄酮可以调理人体内分泌，大豆等豆製品当中含有植物雌激素;

　　其中在大豆里的这是一种类激素，是具有类似动物雌激素的生物活性的激素，但是作用却是比动物雌激素弱的很多。

　　正常食用，不会导致体内激素异常。

　　3. 动物内脏

　　激素主要存在血液当中，所以肉类中的激素含量更高一些，尤其是动物的内脏，因此动物内脏不能食用过多;

　　同时，很多鸡鸭是用含有激素的饲料餵养、催肥，导致这些肉类含有大量的激素;还有部分鱼类的饲养，是直接投餵避孕药催长。

　　这样的食物，激素含量都比普通食物多。在购买鸡鸭鱼虾时，一定要到正规市场购买有商标、有保障的食品。

　　4. 保健品及营养品

　　比如骨粉等东西，对孩子的生长的确有一定的作用，但是作用有限。一些商家会在产品非法加入激素促长。

　　因此，家长绝不能随意给孩子食用补充营养保健品。如果觉得孩子矮小，应该在专业医生的指导下进行诊断治疗。