如何按摩前列腺 如何按摩能保持健康

　　前列腺按摩是对前列腺炎的一种治疗方法，虽然这是一种较为常用的方法，但是许多人都不知道具体的做法是什么。今天我们就来看看到底如何按摩前列腺，按摩的方法有哪些，在按摩的时候又有哪些需要注意的，看看哪些情况不适宜按摩。

　　理论上讲，前列腺按摩可解除这些腺管梗阻，得到正常引流，使抗生素更易穿透。因此，建议前列腺按摩，每周1-2次，以帮助前列腺液的引流。一般按摩后，病人感觉舒畅，局部不适及坠胀感觉减轻。但若按摩后症状加重或有发热者，应暂停按摩并加用抗菌药物治疗。

　　按摩疗法

　　前列腺按摩疗法就是通过定期对前列腺按摩、引流前列腺液，排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液郁积，改善局部血液循环，促使炎症吸收和消退的一种疗法。前列腺按摩方法对于贮留型和慢性细菌性前列腺炎，凡腺体饱满、柔软、脓性分泌物较多者尤其适用。它既是一种诊断方法，又是一种治疗手段。

　　具体操作方法

　　患者取胸膝位，术者以右手食指戴橡皮手套，涂润滑的石蜡油先轻柔按摩肛周而后缓缓伸入直肠内，摸到前列腺后，用食指的末指节对着前列腺的直肠面，从外向上向内向下顺序对前列腺进行按压，即先从腺体的两侧向中线各按压3～4次，再从*沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。一般一周按摩1～2次。按摩时手法应“轻、缓”，注意询问病人感受，切忌粗暴反复强力按压，以免造成不必要的损伤，另外，主张按摩完毕病人立即排尿，可使积留于尿道中的炎性分泌物随尿液排出。

　　本疗法的出发点是考虑到慢性前列腺炎的症状发生，主要由于腺泡及间质中脓性渗出物充胀，不易引流而设定。

　　禁忌症

　　凡疑为前列腺结核、肿瘤的患者禁忌按摩。前列腺萎缩、硬化者不宜按摩。慢性前列腺炎急性发作期间禁忌前列腺按摩，以免引起炎症扩散，甚至引起败血症。

　　其它的按摩方法

　　1、梳抓头

　　两手五指分开放在头两侧，像梳头那样从前向后，从外向内梳抓头皮。

　　2、干洗脸

　　两手掌心相搓，搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，后逆时针，先顺时针，直至脸部发热。

　　3、揉太阳穴

　　两手拇指放在两侧太阳穴上，反复按揉，先顺时针，后逆时针。

　　4、揉擦眼眶

　　两手拇指放在两侧太阳穴上，食指放在眼眶上，由内向外，先上后下，反复擦揉眼眶。

　　5、擦颈项

　　两手掌心搓热后，放在颈后部来回揉擦，直至颈项部皮肤发热。

　　6、揉擦鼻根

　　两手拇指或食指放在鼻根两侧，上下反复揉擦。

　　7、揉风池穴

　　两手拇指放在枕后风池穴处，其余四指自然分开放在头两侧，反复按揉。

　　8、捏拿肩

　　一手放在对侧肩部，拇指在前，其余四指在后，反复捏拿肩部肌肉，两侧交替进行。

　　9、揉捏臂

　　一手放在对侧臂上，上下反复揉捏，先内侧，后外侧，两侧交替进行。