视力模糊不能忽视 或有这些大麻烦

　　对于老年人来说，感觉到视力模糊，是糟糕的事情。我们可能会说，他们的年龄大了，视力模糊，不得不面对情况，也是衰老的标志。对于年轻人来说，现在社会也容易出现视力模糊。这样的情况，一定要引起重视。

　　长时间的盯着某个东西时，会感觉到眼睛出现了幻影，甚至出现了视力模糊。进行揉一下眼睛，又会得到很好的恢复。视力模糊好不要轻视，一定要重视，一起来看看吧，哪些原因可能会导致视力模糊?

　　眼疾

　　对于老年人来说，出现眼疾是一件糟糕的事情，但这样的情况又不得不面对，在老年人身上，青光眼、白内障是容易出现的情况，特别容易眼睛模糊。

　　伤心

　　似乎很少有人会关注情绪对眼睛的影响，其实应该重视，在临床上发现，如果处于悲伤的情绪中，会影响到视物，看东西的时候也会看不清楚。

　　这是因为神经在受到挤压的时候，会造成暂时性的视力模糊。很多人可能还没有意识到。

　　视觉疲劳

　　长时间盯着某一个东西看的时候，会出现视物模糊，甚至图像都会出现重影。例如，晚上睡觉的时候盯着手机，会感觉到视力模糊。

　　眼睛干燥

　　眼睛如果过度的干燥，也会影响到视物。例如眼皮出现拉扯的感觉，这样的情况，可能是缺水导致的，眼睛干涩会造成视物模糊。

　　缺乏营养

　　在当前，营养的缺乏需要大家多重视，以维生素A来说，与眼睛息息相关。如果缺乏维生素A，会造成眼睛受到损伤，出现视物模糊等。

　　视物模糊不能忽视，要进行科学的护理，那么应该怎么办呢?

　　补充营养

　　既然缺乏维生素A会导致食物模糊，那么补充维生素A对促进视力有非常好的帮助。这个时候可以吃点鸡蛋、胡萝卜补充维生素A，以此来促进眼睛健康。

　　调整室内光线

　　在睡觉的时候，好把室内的光线调节一下。强烈的光线对眼睛有伤害。特别是正在学习的学生，更是要注意台灯的使用，千万不能伤害到眼睛。

　　减少玩手机的时间

　　越来越多的人成了手机族，长时间的玩手机对眼睛也有伤害，好要控制使用的时间，不能长时间的盯着手机，以免眼睛受不了，出现较大的麻烦。

　　按摩眼睛部位

　　对眼睛部位进行按摩，对刺激眼睛有非常好的帮助，能够提高眼角周围的肌肉、穴位，增强了眼部的血液组织。

　　学生的话，可以坚持做眼保健操。上班族在上班一段时间，按摩眼睛也能护理。

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