难道跷下二郎腿就这么难 竟还有这些危害

　　跷二郎腿俨然成为了时下OL们的经典坐姿造型!夸张点来说，十人中几乎有九个只要一坐在椅子、凳子上，便会习惯性的将自己的一条腿搁在另一条腿上，这不仅让你看起来更优雅，而且也是相当舒坦的。

　　但是，问题却来了。很多人说，跷二郎腿就好比在“慢性中毒”，对人们的健康造成诸多潜移默化的损害。

　　也许有人会不屑之，认为这完全就是无稽之谈，但这可不是空穴来风，诸多危害就摆在那儿，不动不摇。

　　如果你不信，以下所列的几点可得好好瞅瞅了!

　　经常跷二郎腿对健康易造成哪些危害

　　1.威胁脊柱的健康

　　一般很少有人在跷二郎腿的时候还保持一个笔挺的坐姿，多会很放松的弓着腰，而人体脊椎在正常状态下是“S”形状。

　　当你弯腰弓背的时候，人体的骨盆、髋关节也会随着身体而出现不同程度的“旋转”，这就使得肌肉力量失去平衡，久而久之，你的脊柱是很容易变形的，特别是正处于发育期的孩子们。

　　2.不利于女性健康

　　女性的生理性较为特殊些，当你连续跷很久的二郎腿之后，会使得大腿内侧周围温度不断攀升，就像“温室”一样，尤其是湿、热的天气里，而这就为各种病菌营造一个“好环境”，使其肆意滋生，再加上个人护理不当，所以一些妇科疾病也易趁机产生。

　　另外在跷二郎腿时，骨盆还会呈现一低一高的错位，照此发展下去，女性的骨盆健康也是受到极大损伤的。

　　3.影响腿部正常的血液循环

　　腿部可是人体血液的“制造厂”，是健康的守护神。而长时间的跷二郎腿，甚至保持固定的姿势长达10分钟以上，腿部处的经络、血管便会亮起“红灯”，就好像被堵住似的。

　　于是，正常的血液循环出现淤、滞，静脉血管的回流也出现阻力，所以双腿自然会出现酸胀、发麻的现象。对于本身患有静脉曲张的患者而言，更会恶化病情。

　　跷二郎腿又能减少危害的几条建议

　　①跷二郎时，两条腿一定要来回的切换，做到平衡。

　　②每次跷二郎时控制在10分钟以内，另外坐立时间不能过长。

　　③身体患有血栓、椎间盘突出、下肢静脉曲张的人群不跷二郎腿好。

　　各位爱跷二郎腿的朋友们，以上的一些危害你得好好审视下，别忽视了。另外想跷却不敢跷的你，上文的几点建议你好参考下!