祛黄褐斑 这些方法帮你有效祛除黄褐斑

　　如果我们脸上有黄褐斑的话，相信每个人都是想将其祛除的。毕竟黄褐斑会严重影响我们的美观。那怎么祛黄褐斑呢?祛黄褐斑又有什么食疗方法呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

　　怎么祛黄褐斑

　　在我们生活中，有许多人会因为紫外线或者是药物等因素而导致黄褐斑的出现。那出现黄褐斑应该怎么祛除呢?下面我们就一起来看一下。

　　每天喝一杯胡萝卜汁

　　每天喝一杯胡萝卜汁对淡化斑点有着很显着的效果，胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，不但可以防止肌肤氧化，阻止肌肤衰老，帮助肌肤清除多余角质，胡萝卜素还能在体内可以转化成维生素A，而维生素A是一种很好的淡化斑点的物质，尤其是对黄褐斑很有效果!

　　制美白淡斑面膜

　　白芷30克，白术30克，白附子9克，细辛9克。可在中药店购得研成的极细粉末，装瓶备用。在晚上将面洗干净，然后取少药末，用蜂蜜或蛋清调成糊状敷在面部，30分钟后洗去。美白淡斑效果很好，且性质温和，突然安全，制作方法简单使用也方便。

　　每周一次玫瑰精油浴

　　如果女性是因为激素分泌失衡而引起黄褐斑的话，则是可以使用玫瑰精油来进行祛斑的。并且玫瑰精油能够深层滋养。激活并且修复卵巢功能，从而彻底瓦解色素沉着，同时还具有静心安神、改善睡眠的作用。

　　注意室内室外防晒

　　日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，黄褐斑加重，色斑形成。

　　按摩淡化黄褐斑

　　按摩膀胱经，由上而下刺激5次。然后用指头按压膀胱经末端(小趾颈部)，每秒做3次以上。再在腰椎部位用手或毛刷由上而下做5次以上经线刺激，再以经线为中线，分别向外侧做局部刺激10次以上。能有效调节内分泌，淡化黄褐斑。

　　牛奶柠檬去除黄褐斑

　　将牛奶搽脸上黄褐斑的部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

　　热敷后涂抹祛斑面霜

　　首先用热毛巾敷面1分钟，放肌肤放松，取含有祛斑功能的面霜在手掌心捂热，然后用指腹沾取适量，轻轻点于额头、两颊、鼻头、下巴，后顺着肌肤纹理涂抺，由下往上涂抺，T区由里往外。轻轻按摩至完全吸收就好了。坚持一个月就能看到，斑点明显减少了。

　　祛黄褐斑的食疗方法

　　除了以上的方法可以祛黄褐斑之外，我们还可以使用以下这些食疗方法来祛除黄褐斑哦。

　　1、绿豆百合美白汤

　　将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。