枕头里放这个让你睡得更安心

　　要说当前关于健康好的方式无疑就是能够睡上一觉，在现在很多人是严重缺乏睡眠，并且，睡眠质量是很差的，这样的话对于健康来说，是非常有害的，充足的睡眠对于身体无疑是有很好的帮助。而能够决定睡眠的好坏，很多时候，一个小小的枕头也是能够有影响的，而这样的枕头在平时很少有人关注，很多人以为枕头仅仅是在睡觉的时候一个道具而已，其实不然，一个好的枕头在生活中对于健康的实在是太重要了。下面就简单的说说在平时的生活中，要是在枕头里加入一点东西，对于睡眠那是非常有好处的。

　　一、茶叶枕头健康

　　1、茶叶枕头自古就有

　　关于茶叶枕头在古代就有详实的记载，在古代的医学家看来，用天然植物当作枕芯来包装枕头是要远远好于一般常见的木质枕头的，孙思邈在《千金要方》中说道：“采好茶置于内囊枕之可治头项之疾”可见古人对于茶叶枕头就很是喜欢。

　　而在《本草纲目》中说道：“茶甘无毒，作枕可明目，可治风痛之症”可见一代宗师李时珍对于茶叶枕头的喜爱。

　　可以想象出古人养生的方式比之现在人是有太多太多了，茶叶枕头只是其中的一种而已。

　　2、茶叶枕头很时尚

　　在枕头里加入茶叶是一件很常见的事情，对于茶叶枕头也是很多国人比较喜欢的。可以说国人对于茶叶的喜爱是其它国家的人无法比拟的，喝茶是国人喜欢也乐意去做的事情。

　　而对于泡开的茶叶如何进行处理成了很多人想要解决的问题，很多时候，大家会把茶叶直接倒进垃圾筐，随着其它垃圾物一起进入到垃圾场。

　　但是，对于有心人来说，那些泡过的茶叶其实是可以进行二次利用的，把这些茶叶晒干，装进枕头里，是一些家庭常见的二次利用方式，还别说，这样的茶叶枕头，对于睡眠是非常有帮助的。

　　3、茶叶枕头有助于健康

　　关于茶叶的功效，很多人都是知道的，多喝茶水对于身体是能够很好的进行新陈代谢，同时，对于生活中的病菌，在喝茶水的时候，也是能够杀灭的，对于清热去火在喝茶水的时候，也是能够达到很好的效果，而对于那些工作疲劳的人来说，喝上一杯浓茶是能够提高精神的。