如何保养卵巢 戒烟少酒科学减肥

　　卵巢是女性非常重要的部位，然而早衰也成为了卵巢容易惹上的麻烦之一，卵巢的早衰必定会为女性的健康带来影响，很有可能引发各种卵巢疾病，所以保护好卵巢是势在必行的。今天小编就为大家介绍几种保护卵巢的方法吧。

　　卵巢衰老就跟人体衰老一样是一种自然规律，但是卵巢早衰的话就是一种疾病了。那究竟哪些因素会导致卵巢早衰呢?

　　1、女性的精神压力过大

　　由于快速的生活节奏，带给女性很大的精神压力。而女性的精神压力过大会导致植物神经功能紊乱，进而影响内分泌调节，使得卵巢功能过早衰退。

　　2、不良的生活习惯

　　经常熬夜，平时吸烟喝酒都会致使卵巢早衰，因为尼古丁和酒精都会影响正常的月经，使月经发生紊乱，进而影响了卵巢的健康。

　　3、减肥过度

　　女性减肥过度，会使得体内的脂肪急剧下降，会引起雌激素的减少，进而已发非正常的闭经，抑制了卵巢的排卵功能，容易造成卵巢早衰。