当医生患上高血压时 他们居然这么做

　　高血压是生活中常见的疾病，很多人都认为只有中老年人才会患上高血压，其实现在高血压的病患年龄在不断的减小。高血压给健康带来的伤害是很大的，那么医生在患上高血压都做什么事情呢?下面小编就为大家讲解一下!

　　高血压是一种常见疾病。作为医生也不例外。那么，作为“见多识广”的白衣天使，医生们在发现自己患上高血压后会怎样处理呢?

　　保健秘籍

　　一副小方子摆平高血压

　　出镜名医：张艳

　　辽宁中医药大学附属医院教授、博士研究生导师

　　保护血管，重要的是控制血压。对此，辽宁中医药大学附属医院教授、心血管疾病专家张艳告诉记者，她本人就是一位高血压患者。

　　作为一名中医师，她在确诊高血压之后并没有急着吃西药，而是根据自己的情况摸索出一个行之有效的小方子：夏枯草15克、决明子25克、枸杞子20克、菊花15克，泡水代茶饮或者煎煮饮药汁都可以。张艳用这个小方子来调理自己的高血压，现在已经基本正常。

　　从患上高血压到现在，张艳几乎没吃过西药。张艳解释，这个方子对于阴虚阳亢、肝火上炎的高血压病人十分合适，但服用前好请医生辩证。

　　张艳说，她十分重视充分休息对血压的影响。每天晚上，张艳务必在23点之前上床睡觉，早上6点钟起床。每天睡足7小时，对于调节血压十分重要。作为一位知名的心血管病专家，张艳的门诊里经常挤满患者。尤其是周一的时候，常常要看七八十个病人。这样一来，她的血压又会高起来。这时候，她就再服用自己摸索出来的方子调理。

　　张艳喜欢做饭，但在常人眼中味道欠佳。张艳说，为了保护心血管，正常人每天吃盐不要超过6克。但是对于心血管病患者来说，每天好不要超过3克。所以，她烹饪出来的菜肴几乎没什么咸淡儿。张艳和家人都喜欢吃火锅,常常在火锅中加入陈皮、山楂、草果、砂仁、玄参、牡丹皮，达到去油腻、健脾胃、防上火的目的。

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　　灸法降血压效果挺不错

　　出镜名医：陈以国

　　辽宁中医药大学针灸推拿学院院长、辽宁省针灸学会会长

　　陈以国告诉记者，中医里从来没有血管的概念，但是中医历来重视血液循环的状态。为了保证人体气血的正常运行，中医首先提醒人们要注意保暖。血遇寒则凝，身体一旦受寒，血液循环势必受到影响。正是因为熟知这一理念，陈以国十分重视保暖，除了穿得厚实外，还经常喝热水，让自己身体内外都暖和。