用果皮做面膜以果肉养生 造就完美肤色

　　皮肤白皙、有弹性、无色斑等，都是女性对容貌皮肤的追求。“女为悦己者容”其实说的并不全面，女人很多时候也在为自己美容，容貌姣好更是为了愉悦自己。夏季是水果生产的季节，利用水果皮作为面膜，用果肉养生，不仅仅能够造就完美肤色，且原材料便宜易得。今天大家就和小编一同看看怎么在夏季以果皮为膜，以果肉养生吧!

　　一、香蕉

　　1.香蕉皮美肤

　　香蕉是各个季节都会见到的一种食物，但是我们在食用时往往把香蕉皮丢弃，极少有人用吃它和用它。其实香蕉皮可以在美容的同时还可以治病。

　　首先，香蕉皮可以缓解皮肤干燥，如果是干性皮肤，可以在吃完香蕉后，将香蕉内侧贴在面部，当做面膜，一般敷满15分钟过后再用水清洗。这样香蕉中的油脂和维生素能够渗透皮肤起到滋润的作用，使皮肤细腻有光泽。

　　另外，也可以加捣碎之后和加蜂蜜、牛奶等一同敷脸，滋润皮肤效果更好。

　　其次，香蕉皮可以治疗皮肤瘙痒，香蕉皮中的蕉皮素具有抑菌的作用。在户外如果出现出现细菌和真菌感染，可使用香蕉皮擦拭患处。平时在家里可将香蕉皮捣碎在敷在患处，效果更佳。

　　再有，香蕉还具有治疗冻疮的作用，将香蕉皮和生姜一同捣碎敷在冻疮处，具有抗菌消炎的作用，可以预防冻疮和皮肤皲裂。

　　2.香蕉养肤

　　香蕉因为其具有解抑郁的作用而被称为“快乐水果”，其实吃香蕉除了具有缓解压力和振奋身体的作用，还具有养肤的作用。

　　首先，香蕉可以治疗便秘、排宿便，减少毒素在肠道内堆积，避免面部出现色斑、暗疮和痘痘等。

　　其次，香蕉中含铁多，可以补铁，治疗贫血。只有气血足，女人才能拥有姣好面容。

　　再有，香蕉可以控制体重，其能够提高膳食纤维，增加饱腹感。同时，其中的酶(又称为酵素)可以燃烧食物中的脂肪，减少人体的吸收，从而在美容同时也具有减肥的效果。