发烧怎么办 7个退烧妙招推荐给你快收藏

　　发烧是我们生活中常见的一种症状，常见的原因就是感冒，那么发烧怎么办呢?发烧的时候我们的身体是很难受的，这个时候要尽快降温，发烧可以开空调吗?引起发烧的原因不止感冒一种，引起发烧的原因有什么?

　　发烧怎么办

　　1、大量饮用白开水

　　不管是大人还是孩子，出现发烧的症状之后，都要大量的饮用白开水，对感冒是有效果的，在感冒的初期，身体的免疫细胞会和病毒做斗争，这个时候大量的饮用白开水会加速身体中毒素的排出，也能为身体补充因为发烧流汗而导致的水分缺失。

　　2、热水泡脚

　　用适量的热水泡脚，对感冒也是有一定好处的，还可以在脚盆里加入生姜等，可以促使身体出汗。温度在40摄氏度左右为宜，(自己认为舒服即可)泡脚既能扩张血管，又可以减轻感冒带来的痛楚。

　　3、充足的睡眠

　　感冒期间也是身体比较虚弱的时候，这个时候一定要注意休息，保证充足的睡眠时间，盖上被子，出出汗，睡一觉就会舒服很多。

　　4、酒精或者温水擦拭

　　在感冒发烧的期间，我们可以用温水或者酒精来擦拭身体，比如说腋窝、腿弯、后背等部位，让水分的蒸发带走多余的热量，每15分钟到20分钟擦拭一次，降温的效果是比较好的，也会让身体更加舒服。

　　5、适当补充维生素C

　　好多人都知道维生素C是天然的抗生素，在感冒期间可以多吃些维C，也可以多食用一些新鲜的瓜果蔬菜，维C对感冒也有一定的疗效。

　　6、可以适当喝点生姜水或者葱白水

　　可以把生姜、葱、蒜切片加点红糖熬水喝。帮助祛除体内寒气。

　　7、头部冷敷

　　可以使用凉水浸湿毛巾或者冰袋来冷敷，在进行冷敷时候注意时间不要太长，并及时更换毛巾或者冰袋，来加强退热效果。