口腔溃疡是什么原因造成的 多数是体内缺少这一物

　　口腔溃疡是大多数人都有过的症状，出现了口腔溃疡之后，会影响我们的进食，那么口腔溃疡是什么原因造成的?一些食物有缓解口腔溃疡的作用，口腔溃疡吃什么好的快?一些人反反复复出现口腔溃疡，这个时候要怎么办呢?

　　口腔溃疡是什么原因造成的

　　1.维生素的缺乏

　　导致口腔溃疡出现的主要原因是因为身体中缺乏维生素，一些朋友不喜欢吃蔬菜和水果。这些主要的维生素来源杜绝之后，身体中的维生素含量就会降低。所以想要避免口腔溃疡的出现，平时的饮食要多吃蔬菜水果来补充维生素。也要注意微量元素的补充。

　　2.劳累过度

　　生活中我们不难发现，经常发生口腔溃疡的人群往往都是一些上学的孩子，尤其是在考试之前，孩子们发生口腔溃疡的概率会明显提高很多，所以说形成口腔溃疡的主要原因，还有可能劳累过度或者是精神方面过于紧张而引起。那么家长们在孩子学习比较紧张的阶段，就要注重孩子身体的营养补充，同时还要找到一些方法适当的缓解孩子的压力，这样就能避免口腔溃疡的发生了。

　　3.遗传因素

　　口腔溃疡这种疾病其实是具有遗传因素的，也就是说父母如果有严重的口腔溃疡疾病，那么子女们也会频繁的出现口腔溃疡，所以一旦是这种原因引起的疾病，就要在日常生活方面多加防范，对于能够引起口腔溃疡疾病的事情尽量不要去做，并且在出现疾病的时候也要积极治疗，这样才能降低口腔溃疡的反复发生。

　　口腔溃疡吃什么好的快

　　一、西红柿

　　西红柿是常见的一种蔬菜，可以生吃也可以做成菜吃，能有效缓解口腔溃疡的症状。每天准备两个西红柿，洗干净之后榨成汁，可以将西红柿汁放在口中，含大概三分钟到五分钟，能有效的治疗口腔溃疡的症状。直接生吃也是可以的。

　　二、西瓜汁

　　西瓜香甜可口，营养丰富，也是治疗口腔溃疡的“利器”，建议口腔溃疡患者，每日准备半个西瓜，取出西瓜瓤之后榨汁，然后将西瓜汁冰镇一下在食用，效果显著。