老年斑怎么去除 有效去除老年斑的方法

　　随着人们岁数的增长，很多人的面会出现老年斑的情况，那么大家知道老年斑怎么去除吗，老年斑的消除方法是什么吗，老年斑的形成原因又是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

　　老年斑的形成原因是比较复杂的，通常来说，老年斑的产生是由于我们人体中的代谢功能的衰退导致的。

　　这种色素在人体表面聚集.即形成老年斑.要想不长或少长老年斑.只有增加体内的抗氧化剂。

　　诸多研究表明.理想的抗氧化剂是维生素E。它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素。自然也就有较强的抗衰老性能。

　　所以说，老人想要避免老年斑的出现的话就要就要常常补充维他命E比较好了，还可以多吃一些含有维他命E的食物。

　　此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维生素E。

　　去除老年斑教您几招

　　老年斑无不良感觉,一般不需治疗。但因其影响容颜,预示着身体逐步走向衰老,会给老年人增加一定的心理压力。其实通过生活中一些简便的方法,就可减少老年斑的发生。

　　要调整个人的饮食习惯

　　要降低脂肪的摄入量、多吃些富含维生素E的食物、多喝开水。

　　生活中有一些小窍门

　　生姜

　　生姜中含有多种活性成分。其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀.每天饮用一杯不间断。可明显减轻老年斑,也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料。长期食用效果显著。

　　洋葱

　　含有较多半胱氨酸.能延缓衰老.生吃或熟吃均可。

　　大蒜

　　把大蒜切成薄片.贴在老年斑处.反复摩擦.直到皮肤充血发红为止.每天3-5次。

　　增白美容粉

　　西瓜仁250克、桂花200克、橘皮100克，共研细末，饭后用米汤调服，每日3次，每次10克。具有增白祛斑的作用，适用于老年斑患者。

　　茄子

　　茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀，多吃些茄子，可降低血管栓塞的几率，减少脂褐质的沉积和老年斑的形成。

　　外涂维生素E和维生素A